周一(3月29日)
早餐:青菜鸡蛋面早点:学生奶午餐:大米饭鲜笋炒肉清炒西葫芦青菜蛋汤午点:蒸蜜薯晚餐:大米饭海带炖排骨手撕包菜全托幼儿晚点:蒸蜜薯周二(3月30日)
早餐:包菜包小米粥早点:学生奶午餐:*金玉米饭冬瓜炒肉午点:桂圆晚餐:大米饭番茄炒蛋清炒生菜全托幼儿晚点:包菜包周三(3月31日)
早餐:青菜鸡蛋刀削面早点:学生奶午餐:*金玉米饭西兰花炒肉清炒山药番茄蛋汤午点:南瓜橘晚餐:大米饭云豆炖瘦肉清炒油麦菜全托幼儿晚点:青菜炒饭周四(4月1日)
早餐:鲜肉包绿豆粥早点:学生奶午餐:大米饭*瓜炒肉清炒藕丁紫菜蛋汤午点:圣女果晚餐:*金玉米饭土豆炖鸡块清炒绿豆芽全托幼儿晚点:鲜肉包周五(4月2日)
早餐:番茄鸡蛋煮宽面早点:学生奶午餐:大米饭肉末蒸蛋清炒大白菜冬瓜汤?春季饮食小常识?
春天到了,阳光开始温暖起来,向整个世界都苏醒了,春季饮食小常识有哪些呢?一起来了解一下吧!
1、食物多样化:比如谷粮类、富含蛋白质类、维生素A、维生素C及矿物质类食物、菌类。
2、食物宜甘平:多吃清肝养脾的食物,比如小白菜、胡萝卜、菠菜等。
3、食补适当:多吃清淡温和的食物
4、科学饮水:适量、适时、适温
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇