世上有一物，脾胃肾都补。人体上中下虚损了，都可用它调理。
这就是山药。它的好，古人早知道。
山药甘、温、平，归肺脾肾三经。《神农本草经》把它列为上品。
上品是啥？简单说，就是可以常吃，久服不伤人，还能轻身益气的食物，要知道，养脾胃，养肺，益肾，都是慢功夫，当然要用山药这种上品，可以久久服之的东西最好。
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