启元幼儿园
美
食
分
享
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在*金时期健康成长！
本周食谱
周一
早餐：番茄西葫芦鸡蛋卷饼小汤圆
早点：南瓜糊芙蓉蛋糕
午餐：杏鲍菇炒牛柳燕麦米饭
猪肝炒土豆片蒜苔炒香干黑米粥
午点：小甜橘香蕉
晚餐：红薯米饭山药炒芦笋椒盐大虾西湖牛肉羹
周二
早餐：五香茶叶蛋营养五谷粥包菜炒粉丝
早点：绿豆汤红豆饼
午餐：粉蒸排骨红豆米饭爆炒素四喜
鱼香肉丝罗宋汤
午点：腰果哈密瓜
晚餐：喜事饸烙素炒菇三鲜
周三
早餐：中式披萨八宝粥青炒香菇丁
早点：纯牛奶蛋挞
午餐：酸菜鱼片黑米米饭
午点：红富士葡萄干
晚餐：莲藕炒里脊珍珠米饭宫爆鸡丁
鱼头豆腐汤
周四
早餐：芝麻奶香饼红豆粥彩椒土豆丝
早点：山楂开胃汤水果玉米
午餐：炸鸡柳黑米米饭红烧茄子
猪肉翘板粉菌菇汤
午点：西瓜小乳瓜
晚餐：肉酱意大利面红烧翅根绿菠汤
周五
早餐：奶香小馒头鸡蛋拌汤番茄西兰花
早点：酸奶糖心红薯
午餐：北京烤鸭五彩时蔬烩麻食
午点：皇冠梨圣女果
晚餐：西芹炒百合南瓜米饭锅包肉
娃娃金菇汤
学校从食材的选购，到清洗，到烹调，每一位在这里工作的叔叔阿姨，都尽心尽力，把所有的宝贝当成自己的宝贝，用心制作每一道工序，只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜，健康茁壮的成长！
下周美食预告
周一
早餐：胡萝卜蒸蛋羹大米山药粥炒三蔬
早点：蒙牛纯牛奶奶香椰蓉棒
午餐：红豆米饭黑木耳青椒炒鸡蛋
干煸花菜豆腐丸子汤
午点：什锦腰果香蕉
晚餐：芝麻小花卷土豆炖鸡块
焖烧油豆腐韩国海带汤
周二
早餐：葱花鲜肉卷醋溜西葫芦小米绿豆粥
早点：南瓜糊枣泥蛋糕
午餐：牛肉拉面耗油生菜
午点：小甜橘葡萄
晚餐：珍珠米饭杏鲍菇炒牛柳
鱼香茄子玉米山药排骨汤
周三
早餐：奶香小馒头南瓜粥青笋木耳炒蛋
早点：酸奶水果玉米
午餐：素炒平菇南瓜米饭
糖醋里脊乾隆白菜三鲜汤
午点：火龙果皇冠梨
晚餐：素菜盒子肉炒素四喜
莲藕炖鸡汤
周四
早餐：番茄厚蛋烧海鲜粥小清新炒腐竹
早点：*桃酸奶猴菇饼干
午餐：山药炒木耳西葫芦煎饼
柠檬鸡翅爆炒娃娃菜菌菇汤
午点：鲜橙圣女果
晚餐：香菇肉酱面油淋上海青
菠菜蛋花汤
周五
早餐：豆沙南瓜包小米玉米粥清炒西蓝花
早点：蒙牛纯牛奶鹌鹑蛋
午餐：什锦麻食京酱肉丝
干锅有机菜花鲜蔬芙蓉汤
午点：红富士葡萄干
晚餐：黑米米饭芦笋虾仁
回锅肉鲫鱼汤
咨询
文/杨华
图/杨华
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇