金德凯顿·爱尚里园
--每周食谱--
周一食谱安排
早餐
小米红枣粥
豆沙馒头
五香鸡蛋
早点
牛奶
午餐
香米饭
咖喱牛肉
山药肉饼
蒜香*秧白
香菇炖鸡汤
午点
皇冠梨
火龙果
晚餐
红薯米饭
茄汁狮子头
杂蔬肉丝
水晶冬瓜
菠菜粉丝汤
周二食谱安排
早餐
冬寒菜粥
葱油芝麻花卷
白切鸡蛋
早点
牛奶
午餐
紫薯米饭
海鲜烩豆腐
春笋烧肉
小炒油麦菜
萝卜蹄花汤
午点
脐橙
香蕉
晚餐
红烧牛肉面
周三食谱安排
早餐
南瓜粥
花生芝麻糖包子
五香鹌鹑蛋
早点
牛奶
午餐
香米饭
五彩里脊丝
熘肝尖
番茄西兰花
花蛤蘑菇汤
午点
皇冠梨
哈密瓜
晚餐
黑米米饭
木须肉
肉沫豌豆
枸杞菠菜
平菇肉丝汤
周四食谱安排
早餐
香菇青菜粥
红枣蒸糕
清蒸玉米
早点
牛奶
午餐
香米饭
香菇滑鸡
甜椒嫩南瓜炒肉丝
白灼菜心
*辣丁豆芽汤
午点
圣女果
蜜橘
晚餐
糙米米饭
蒜苗盐煎肉
冬瓜小丸子
莴笋豆皮
紫菜蛋花汤
周五食谱安排
早餐
八宝粥
三明治
酱香鸡蛋
早点
牛奶
午餐
香米饭
豆筋棍烧肉
酱香鸭子
醋溜土豆丝
花生排骨汤
午点
火龙果
苹果
晚餐
五彩*金蛋炒饭
*瓜肉片汤
食谱的最大特点是讲究营养平衡，
食物量平衡和营养物质结构平衡两方面。
1.食物量平衡即每天要按不同比重安排好几类食物；
2.营养平衡即每天的膳食中营养素的含量比例搭配要恰当，这样才能满足幼儿生长发育的需要。
金德凯顿·爱尚里园
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