舌尖上的风颂
再简单的食物也有自己的灵*,人生有很多味道无法复制。我们一起来唤醒沉睡的味蕾,共同开启新一周的幸福美食之旅吧!
快来看看
第三周的美食诱惑!
3月15日星期一
早餐:
炸酱面、蒸蜜薯
水果:香蕉、梨午餐:
香菇炖鸡腿、醋溜山药
奶香馒头、八宝粥
下午餐:伊利纯牛奶晚餐:
肉片杏鲍菇、火腿冬瓜
金针蛋花汤、杂粮馒头
3月16日星期二
早餐:
西葫芦饼、大葱鸡蛋
铁杆山药、豆浆
水果:苹果、砂糖橘午餐:
四喜丸子、素烧茄子
南瓜馒头、枸杞绿豆粥
下午餐:紫鸢酸奶晚餐:
虾仁豆腐、肉片*瓜
花样面点、燕麦粥
3月17日星期三
早餐:
自制三明治、蒸玉米、紫菜蛋花汤
水果:橘子、火龙果午餐:
西红柿炒蛋、五香鳕鱼块
八宝米饭、小米红枣粥
下午餐:伊利纯牛奶晚餐:
蒜蓉双花、肉末粉皮
千层饼、红豆薏米粥
3月18日星期四
早餐:
肉夹馍、五香鸡蛋、青菜肉丝汤
水果:哈密瓜、橙子午餐:
洋葱炒猪肝、腐竹芹菜
黑米馒头、南瓜粥
下午餐:紫鸢酸奶晚餐:
肉片莴苣、荷塘小炒
玉米面馒头、黑米粥
3月19日星期五
早餐:
彩色面片、五香鹌鹑蛋
水果:香蕉、柚子午餐:
炸银鱼、醋溜土豆丝
双色米饭、海鲜疙瘩汤
下午餐:伊利纯牛奶晚餐:
烩火烧(憨肉、豆芽、火腿、木耳)
春季幼儿吃什么食物
莲藕
莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。
大厨推荐
牛奶布丁
牛奶的营养价值很高,儿童可以喝牛奶来促进生长,今天我们一起来看看牛奶不一样的做法吧!
准备食材:
牛奶g、棉花糖70g、草莓香蕉干、薄荷叶。
制作方法:
1.将牛奶用小火加热。
2.加入棉花糖,煮至完全融化。
3.将奶浆过筛倒入杯中,去掉泡沫。
4.放入冰箱冷藏3小时。
5.撒上草莓香蕉干和薄荷叶,即成。
食谱制定人
园长:杜高俊
厨师:张永福
面点师:马雪莲
餐厅主管:袁相增
膳食部:孙若男(谭佳颖妈妈)
家园共育,合理平衡营养膳食
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