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TUhjnbcbe - 2021/4/12 20:17:00

舌尖上的风颂

再简单的食物也有自己的灵*,人生有很多味道无法复制。我们一起来唤醒沉睡的味蕾,共同开启新一周的幸福美食之旅吧!

快来看看

第三周的美食诱惑!

3月15日星期一

早餐:

炸酱面、蒸蜜薯

水果:香蕉、梨午餐:

香菇炖鸡腿、醋溜山药

奶香馒头、八宝粥

下午餐:伊利纯牛奶晚餐:

肉片杏鲍菇、火腿冬瓜

金针蛋花汤、杂粮馒头

3月16日星期二

早餐:

西葫芦饼、大葱鸡蛋

铁杆山药、豆浆

水果:苹果、砂糖橘午餐:

四喜丸子、素烧茄子

南瓜馒头、枸杞绿豆粥

下午餐:紫鸢酸奶晚餐:

虾仁豆腐、肉片*瓜

花样面点、燕麦粥

3月17日星期三

早餐:

自制三明治、蒸玉米、紫菜蛋花汤

水果:橘子、火龙果午餐:

西红柿炒蛋、五香鳕鱼块

八宝米饭、小米红枣粥

下午餐:伊利纯牛奶晚餐:

蒜蓉双花、肉末粉皮

千层饼、红豆薏米粥

3月18日星期四

早餐:

肉夹馍、五香鸡蛋、青菜肉丝汤

水果:哈密瓜、橙子午餐:

洋葱炒猪肝、腐竹芹菜

黑米馒头、南瓜粥

下午餐:紫鸢酸奶晚餐:

肉片莴苣、荷塘小炒

玉米面馒头、黑米粥

3月19日星期五

早餐:

彩色面片、五香鹌鹑蛋

水果:香蕉、柚子午餐:

炸银鱼、醋溜土豆丝

双色米饭、海鲜疙瘩汤

下午餐:伊利纯牛奶晚餐:

烩火烧(憨肉、豆芽、火腿、木耳)

春季幼儿吃什么食物

莲藕

莲藕有利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。

大厨推荐

牛奶布丁

牛奶的营养价值很高,儿童可以喝牛奶来促进生长,今天我们一起来看看牛奶不一样的做法吧!

准备食材:

牛奶g、棉花糖70g、草莓香蕉干、薄荷叶。

制作方法:

1.将牛奶用小火加热。

2.加入棉花糖,煮至完全融化。

3.将奶浆过筛倒入杯中,去掉泡沫。

4.放入冰箱冷藏3小时。

5.撒上草莓香蕉干和薄荷叶,即成。

食谱制定人

园长:杜高俊

厨师:张永福

面点师:马雪莲

餐厅主管:袁相增

膳食部:孙若男(谭佳颖妈妈)

家园共育,合理平衡营养膳食

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