一周食谱
(3.15--3.19)
______合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在*金时期健康成长!
星期一食谱
早 点:华西鲜牛奶、安德鲁森小天使
午 餐:三宝鸭、多彩肉丁、香菇炒佛手瓜、白萝卜海带老鸭汤、*金米饭
午 点:百合雪梨银耳羹
晚 餐:肉末豆腐、红樱桃烧肉、醋溜白菜、*瓜鸡蛋汤、薏仁燕麦饭
星期二食谱
早 点:华西鲜牛奶、翡翠馒头
午 餐:儿菜炒肉片、猪肉炖粉条、糯米莲藕、鲫鱼豌豆尖汤、粗粮米饭
午 点:哈密瓜、火龙果
晚 餐:五彩焖饭、烂肉豇豆、蒜泥菠菜、紫菜蛋花汤
星期三食谱
早 点:华西鲜牛奶、香甜发糕
午 餐:咖喱鸡、翡翠肉丝、麻香油麦菜、山药玉米炖鸡、南瓜米饭
午 点:莲子木瓜西米羹
晚 餐:双花滑嫩肉、绿豆芽烩三丝、耗油下锅耙、冬瓜圆子汤、高粱红豆饭
星期四食谱
早 点:华西鲜牛奶、多彩馒头
午 餐:白萝卜红烧肉、糖醋莲花白、酱烧兔丁、豆腐小白菜汤、荞麦米饭
午 点:苹果、香蕉
晚 餐:什锦肉丸、咕噜肉丁、双椒小南瓜、鲜菌鸽子汤、大米黑芝麻饭
星期五食谱
早 点:华西鲜牛奶、安德鲁森青葱卷
午 餐:糖醋松鼠鱼、豌豆粉蒸牛肉、山药玉米排骨汤、蒜泥飘儿白、枣仁软米饭
午 点:冰糖橙、圣女果
晚 餐:高汤大骨面、*金鸡柳、营养水煮蛋
学校从食材的选购,到清洗,到烹调,每一位在这里工作的叔叔阿姨,都尽心尽力,把所有的宝贝当成自己的宝贝,用心制作每一道工序,只为宝贝们能吃到美味可口的饭菜,健康茁壮的成长!
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