山药

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TUhjnbcbe - 2021/4/7 18:07:00
BENZHOUCAIPU本周菜谱3月8日星期一早餐

热牛奶

脱水蛋糕

加餐

香蕉

午餐

芹菜牛肉粒

肉末菠菜炒粉丝

蒜蓉虾仁娃娃菜

筒骨棒菜汤

香米饭

午点

乌梅红枣冰糖水

蒸小土豆

晚餐

豌豆末肉

金针菇炒肉丝

嫩苤蓝清炒

筒骨大白菜苔汤

香米饭

3月9日星期二早餐

焖肉面条

卤豆腐丁

筒骨汤

加餐

青枣

因供应商采购不到甜脆小枣,加餐改为青枣。

午餐

千张肉

青椒胡萝卜鸡肉丝

炝炒油麦菜

筒骨薄荷蛋花汤

香米饭

午点

热牛奶

小茴饼

晚餐

木须肉

火腿西兰花

清蒸南瓜

筒骨儿菜汤

香米饭

3月10日星期三早餐

绿蔬杂酱米线

鹌鹑蛋

筒骨汤

加餐

火龙果

午餐

农家小炒肉

茶树菇炒肉

素炒芥蓝

筒骨生菜汤

香米饭

午点

酸奶

晚餐

山药炖鸡汤

甜椒茄子肉末

鲜蘑炒菜心

香米饭

3月11日星期四早餐

八宝粥

椒盐花卷

加餐

午餐

香香幼儿回锅肉

*瓜鸡蛋清炒

白里透红

筒骨海带汤

香米饭

午点

热牛奶

山楂方片

晚餐

末肉烧菜花

三色肉末

醋溜白菜

筒骨小苦菜汤

香米饭

3月12日星期五早餐

耙肉细饵丝

五香猪肝

筒骨汤

加餐

苹果

午餐

糖醋里脊

肉末西葫芦

韭菜豆芽豆腐干

筒骨紫菜蛋花汤

*金饭

午点

热牛奶

蒸米糕

晚餐

青椒洋葱炒末肉

藕片炒末肉

炝炒京白菜

筒骨萝卜汤

香米饭

本周推荐——山药炖鸡汤

1、山药清洗干净,泡于冷水中。

2、取鸡肉一块,剁成大小均匀的块。

3、锅里放油,下花椒炸香。

4、下入鸡块和几片姜,爆干鸡肉水分。

5、将爆香的鸡肉铲入炖锅内,再适当的拍一小块姜在锅里开火炖汤。

6、鸡肉炖半小时左右,然后把山药切块,放入炖锅中和鸡一起炖二十分钟即可。

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