主料:山药g;干木耳10g;青椒20g;胡萝卜30g;
辅料:油适量;盐2g;糖5g;香油适量;米醋少许;
步骤
1.山药去皮切片，在滴有米醋的水中浸泡一会。
2.木耳入温水中，加入少许盐和干淀粉，泡至发起，然后去掉根部，撕成小块。
3.青椒、胡萝卜洗净切片。
4.木耳入沸水中快速焯烫一下。
5.沸水中加入有少许的盐，放入山药快速焯烫一下，然后捞出控干。
6.锅入油，倒入胡萝卜和木耳翻炒片刻，其间可淋入少许水。
7.放入山药片快速翻炒。
8.再加入青椒片翻炒均匀，调入盐、糖、香油炒匀即可出锅。
小贴士
1.切好的山药一定要泡在醋水中防止变黑；削山药皮之前可用醋水洗一下手，以免过敏发痒。2.将山药片放在加有少许盐的沸水中先焯一下，然后再炒，就不容易炒散了。
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