明日.霜降
二十四节气中的第18个节气。时间点在每年公历的10月23日~24日之间,是秋季的最后一个节气,意味着冬天的开始。
霜降时节,吃柿子、赏红叶看秋菊,而坐标在杭州的我们,还额外多一样享受,那就是闻桂花香。在食物方面,霜降时节要多吃健脾养阴润燥的食物,比如山药、百合、秋梨、苹果、板栗、柿子、蜂蜜、萝卜(秋后萝卜赛人参)……
天气一转冷,我就喜欢煲汤喝,以前用锅子煲,但家里人少煲一次要喝好几天。最近都改用相对容量小的焖烧罐或者焖烧锅来煲汤,每次煲一罐当天喝完,每天都能换不同的汤喝,感觉真赞!
这两天煲的比较多的是这款,无花果山药排骨汤,咸鲜中带微微甘甜,焖烧罐焖出来的汤色清亮,让人很有食欲。
是一款很适合霜降节气喝的暖汤
无花果山药排骨汤食材:
肋排3块
山药1根
新鲜百合半个
无花果5颗
料酒一茶匙
姜3片
盐1小勺
焖烧罐1个
做法:
排骨先用流动的水冲洗干净血水,和姜片一起放入焖烧杯,1茶匙料酒加入
往焖烧罐里注入刚烧开的水八分满
盖紧焖烧罐的内盖和外盖,焖10分钟。
这个预热的过程相当于给排骨焯水
这个间隙来处理食材:无花果用清水冲洗一下甩干、百合掰开洗净、山药刮去表皮切成小块
时间到打开盖子,倒出焖烧罐中的水(排骨和姜片留在焖烧罐中)
把处理好的百合、山药和无花果倒入焖烧罐
往焖烧罐注入刚烧开的水到八分满
盖紧焖烧罐的内盖和外盖,焖过夜。第二天早上起来打开盖子加点盐调好味道就可以喝了~
敲黑板划重点:
百合的量不要多,放多了会有苦味,并且这个汤最好一次喝完,再次加热后,百合中的微微苦味会变得明显。
排骨选小块一点的,不要太大块,这样容易焖熟出鲜味。
文中所用焖烧杯为膳魔师ml
作者:月亮晶晶
原创美食作家、食谱设计师
新浪微博美食旅行认证自媒体
旅行体验师
月亮晶晶