山药

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TUhjnbcbe - 2021/3/29 17:02:00
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食物有故事

山药枸杞炖鸡

汤作为一种美味的载体,在中国的饮食文化中显示出耀眼的光辉。通过历代食客和文人的努力,中国的汤羹已扩展为一种文化现象,所以我们有"无汤不成席"的说法。如《礼记》中讲“羹之与饭是食之主,故诸侯以下无等差也,此谓每日常食。”

今天,莲花第一幼儿园的厨师伯伯给大家带来一道鲜醇香美的汤---山药枸杞鸡汤。

山药不仅含有大量的蛋白质和维生素,还富含丰富的胆碱和卵磷脂。夏季闷热,孩子容易食欲不振,这些营养素有利于胃肠道的消化吸收,可以多食用一些山药来增进肠胃蠕动,辅助消化。另外,山药还有丰富的钙,让孩子的骨骼和牙齿健康发育,还可以帮助他们提高记忆力,增强的抗病能力,强健身体。

山药枸杞鸡汤是将香甜的山药和鲜嫩的土鸡很好地融合在一起,让营养加倍。

山药枸杞鸡汤采用简单的食材熬制,融成一碗至浓至纯的鲜汤,原汁原味,天然营养,喝上一口,回味无穷。在这个寒冷的冬天里,希望这道汤品能给孩子们带来满满的能量。

长按

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