天生港幼儿园周食谱
第一周（2.22-2.26）
春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙，因此，春季应供给孩子充足的钙。补钙一般有两个办法：一个是药补，另一个是食补。最好采用食补法，含钙丰富的食物有芝麻、*花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等。再就是排骨汤或骨头汤，不能让孩子多吃糖、巧克力，因为里面含有较多的磷酸盐，能阻碍钙在体内代谢。
周一
早餐：牛奶好吃点甄好曲奇
食
午餐：
白米饭糖醋排骨
香菇青菜西红柿金针菇蛋花汤
午点：赣南橙酒酿桂花小汤圆
周二
早餐：
牛奶徐福记鸡蛋味小丸煎饼腰果
食
午餐：
*金大米饭盐水大虾菠菜炒茶干
香菜黑木耳鱼丸汤
午点：苹果五香鹌鹑蛋
周三
早餐：牛奶旺仔小馒头开心果
午餐：青菜大米饭山药炖鸡汤
午点：桂圆华夫饼
周四
早餐：牛奶手指饼椒盐花生
食
午餐：
白米饭土豆炖牛腩
蒜泥西兰花冬瓜海带虾皮汤
午点：香蕉红枣银耳羹
周五
早餐：牛奶星奇夹心饼干琥珀核桃
午餐：青椒肉丝盖浇面卤素鸡
午点：砂糖橘南瓜小米粥
图文｜姜晓余
编辑｜邓予凡
审核｜徐育林
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