吃山药的好处
健脾止泻
补益强身
山药补而不热，温而不燥
最适合中老年人
补肺润燥
久病虚损的慢性咳嗽
可以吃山药调治
山药是天然的补肺润燥佳品
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涩精止尿
遗精、尿频都是肾虚所致
山药补脾的同时，还能补肾
常吃山药，可以防范于未然
固涩止带
妇女白带增多，无色无味者
可常吃山药治之
山药有很好的健脾化湿、固涩止带的功效
润肤去燥
秋天皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华
因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发