TUhjnbcbe - 2021/3/20 9:55:00
我们都知道山药是药物同源的食物中，性质温和且补益作用不容忽视的一种。但食物有相生，亦有相克，牢牢记住其相克的食物，才能更好的发挥食物的补益作用，还能避免很多身体的不适哦~禁忌搭配禁忌一胡萝卜、*瓜、南瓜山药内含丰富的维生素C，而胡萝卜、*瓜和南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，如果同吃，山药中的维生素C就会被分解破坏。禁忌二猪肝猪肝内含铜、铁、锌等金属微量元素，而山药富含维生素C。维生素C遇上金属离子后，会因加速氧化而被破坏。禁忌三虾山药与虾是相克的食物，如果两者一起吃会引起恶心、呕吐、腹痛等症状发生。禁忌四鹿肉山药不能搭鹿肉，山药和鹿肉都生涩，同食山药与鹿肉生涩易便秘。禁忌五鱼山药和鱼是不能一起吃的，包括鲤鱼、鲫鱼等等，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。这么有用的小知识你一定要记住了，也一定告诉家里做饭的人哦~每天定时更新最新资讯，喜欢就点击下方