本期时令药膳《山楂蜜汁山药》
小满时节炎热夏日到，小满雀来全，调剂阴晴作好年，麦寒豆暖两周旋。枇杷*后杨梅紫，正是农家小满天。小满是收获的前奏，也奏响夏忙的序曲。此时，春花渐渐枯萎而小麦长势喜人，麦粒逐渐饱满，将熟未熟故称之为“小满”。此时的大千世界里，万物生机盎然，又从容不迫：麦粒饱满水稻插，蚕结新茧桑葚熟，菜籽舂油苦菜秀，期待一场如约而至的雨水，谷物生发，顺遂天时。
古来农家喜小满，远虑近忧谦为康。中国传统文化讲中庸之道，忌讳“太满”、“大满”，有“物盈则倾”“物极必反”的说法，所以节气中只有“小满”，而没有“大满”。小满是一个充满传统智慧的节气。《月令七十二候集解》：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”不满，则空留遗憾；过满，则招致损失。
在24节气中，小和大往往对应出现小暑与大暑、小寒与大寒，唯独小满之后，没有大满一说。节气之名，既是一时物候，也是一种心态，多一分怕是满溢，少一点又恐不足清丽而静，和润而远不疾不徐，知足常乐才是最好的状态。古人云：“君子宁居无不居有，宁处缺不处完。”小满这个时节是个哲学节气，古人以他的哲学智慧，通过时节转换温情地提醒人们感悟人生，理解幸福，在四月的惠风和畅中心怀感恩，不懈进取，顺应自然，知足而止，以积极心态迎接一个天时、地利、人和的丰收时代。
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