都说广东人会吃，
不仅是因为食材选择广泛
更是因为广东人懂得食疗
在日常饮食中吃出健康
说到食疗，“健脾”绝对是一个高频词
山药便是广东人最爱的健脾食材之一
《神农本草经》中记载山药：“主健中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明”。可见山药这种保健食品在我国已经有多年的历史了。
眼下正是铁棍山药的尝鲜季
食记小铺今天为大家准备了一种
不靠颜值靠实力
具有健脾益气效果的
正宗温县垆土铁棍山药
怀山药是最好的山药
而河南温县的铁棍山药
又被视为怀山药中的极品
只有这里生长的山药
才被称为铁棍山药哦
铁棍山药采用天然有机肥
人工除草、采挖，根根精选
铁棍山药有不规则红斑
毛眼突出，质感坚硬瓷实等特点
口感干、面、甜而细腻
清蒸、炖煮、熬粥、煲汤、清炒
可汤可菜，可以说很百搭了
产地直达的垆土铁棍山药
5斤装只需78元起
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天气渐凉，又到了一年一度的火锅季
大家吃火锅注意荤素搭配的同时
也要选个优秀的主食来搭配吧
山药粉条了解一下？
河南温县的传统手艺制成
以红薯和山药为原料，
混合适当比例，
粉碎、曝晒、打糊、揉面、晒丝……
多道工序精制而成
晶莹剔透，久煮不散
嗦一口爽滑劲弹，唇齿留香
g2袋仅需31.6元
一次性购买4袋套装，还能送一袋哦
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编辑：芹菜
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