今天咱们说这山药粥，可和您家平时煮的不太一样，不是简简单单往大米粥里放山药了。而是要到药店里买怀山药，打成粉，每回用30克。锅里放适量水，待水开后放进山药粉煮，并不停搅拌，煮个5分钟就可以出锅了。脾虚越拉越瘦的朋友可以连续喝上三个月。（此药方仅供参考，服用前请咨询医生）