红枣山药粥
女人补身当是如此
有一碗糊糊烫烫的热粥
有自然甘甜的香味
有不同的营养食材
食材红枣天然维生素丸山药味甘性平、补脾养肺枸杞补血安神、补肾益精糯米健脾暖胃、补中益气做法1.山药去皮洗净切小块；干红枣浸泡去核，洗干净，一分为二。
2.糯米提前浸泡20分钟。
3.锅中倒足量水，下入糯米旺火煮开，再用文火熬煮。
4.七成熟的时候放入红枣，然后将山药快放入锅中。
5.搅拌均匀继续煮至食材软糯，撒几粒枸杞略煮即可。
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