更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消*、清洗，然后盖上消*纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中，脐带残端先是变硬、变黑，因时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡*色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果*色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消*，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消*。使用75%的酒精加消*棉签，每天进行2-3次的消*，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消*时不要只消*肚脐表面，要往脐部里面深一点消*，棉签转着圈消*，消*时不要离开宝宝，尽量缩短消*时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
制作方法：瘦肉克，干贝、*精、生地、熟地各10克。瘦肉洗净，切块，汆水。干贝、*精、生地、熟地分别洗净，切片。锅中注水，烧沸，放入瘦肉炖1小时。再放入干贝、*精、生地、熟地炖1小时，加入盐调味即可。功效：益精补血猴头菇章鱼猪肚汤制作方法：猴头菇80克、章鱼干40克、猪肚1个、盐2克、姜10克。猴头菇浸泡20分钟，洗净(猴头菇不管鲜品或干品都应先用盐水浸泡数小时，以去除苦味)。章鱼干洗净加水浸泡片刻。姜洗净切片。猪肚洗净，入锅汆透，除去异味。将所有材料和姜片放入砂煲内，加适量清水，用大火煮沸后改小火煲约2小时，调味即可。功效：补虚损、健脾胃、补气养血*精山药鸡汤更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二阶段脐带脱落之后一般情况下，宝宝的脐带会在结扎后的5至7天左右脱落。脐带脱落后，脐部仍可见少许血性分泌物，家长可继续用碘伏、酒精等消*、清洗，然后盖上消*纱布来保护宝宝的肚脐。在肚脐愈合的过程中，脐带残端先是变硬、变黑，因时常与尿布或衣服发生摩擦，脐窝内会有少许出血、少量清亮的渗液或淡*色稠厚的液体（黏如蜜糖），家长无需担心，这都属于脐带愈合中的正常现象。但如果*色渗液类似于尿液并伴有尿味，或渗液具有恶臭味，则属于结构异常或局部感染，这就需要及时带宝宝就医诊断处理了。三、脐带脱落前后如何护理护理新生儿每天早中晚都要对脐部观察和消*，如果脐部分泌物增多，血性分泌物增多，有异味，这就说明脐部发生了炎症，需要加强消*。使用75%的酒精加消*棉签，每天进行2-3次的消*，一定记得彻底清理脐窝的分泌物，脐周部位也清理干净，脐部要保持清洁干燥，这样脐带脱落就会很顺利。注意：消*时不要只消*肚脐表面，要往脐部里面深一点消*，棉签转着圈消*，消*时不要离开宝宝，尽量缩短消*时间。特别说明：重要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
制作方法：*精10克、山药克、红枣8枚、鸡腿1只。鸡腿洗净，剁块，放入沸水中汆烫，捞起冲净。*精、红枣洗净。山药去皮洗净，切小块。将鸡腿、*精、红枣放入锅中，加7碗水，以大火煮开。转小火续煮20分钟。加入山药续煮1分钟，加入盐调味即成。功效：健脾、补肺、固肾、益精、增强免疫当归田七炖汤制作方法：当归20克、田七7克、乌鸡克、红枣数颗、盐8克。当归、田七洗净。乌鸡洗净，斩件。再将乌鸡块放入开水中煮5分钟，捞起洗净。把全部用料放入煲内，加适量清水，盖好，小火炖1～2小时，加盐调味供用。功效：当归与鸡肉同食可改善贫血，活血化瘀、止崩治带淮山圆肉生鱼汤制作方法：生鱼克，淮山、桂圆肉各适量，枸杞15克。生鱼洗净，切块后入沸水氽去血腥。淮山、桂圆肉均洗净。枸杞洗净泡发。将所有原材料放入汤锅中，加适量水，以大火煮沸后改小火慢炖1小时。起锅前，加入盐调味即可。功效：生肌补血、益气健脾补血养颜主题黑豆益母草瘦肉汤制作方法：瘦肉克、黑豆50克(以豆粒完整、大小均匀、乌黑的为佳)、益母草20克、枸杞10克，盐、鸡精各5克。瘦肉洗净，切件，汆水。黑豆、枸杞洗净，浸泡。益母草洗净。将瘦肉、黑豆、枸杞放入锅中，加入清水慢炖2小时。放入益母草稍炖，调入盐即可。功效：治疗产后体虚、促进子宫复原、活血祛瘀、滋养强壮、祛风除热莲藕猪腱汤制作方法：猪腱克，莲藕、红枣各适量，盐3克。猪腱洗净，剁块。莲藕洗净，切大块。红枣去核洗净。锅入水烧沸，将猪腱上的血渍滚尽，倒出清洗干净。瓦煲注水烧沸，将所有材料放入，用小火煲煮2小时，加盐调味即可。功效：补心生血、补血养颜章鱼猪尾煲红豆制作方法：章鱼、猪尾各70克，红豆10克，盐、鸡精各适量。章鱼洗净，切片。猪尾洗净，斩段。红豆洗净，浸水片刻。锅入水烧开，下入猪尾滚尽血渍，捞起洗净。将章鱼、猪尾、红豆放入瓦煲，倒水后用大火烧沸，改小火炖煮烂时，加盐调味即可。功效：补血养颜虫草红枣炖甲鱼制作方法：甲鱼1只(约克)、冬虫夏草10枚、红枣10颗，料酒、盐、味精、葱、姜片、蒜瓣、鸡汤各适量。将宰好的甲鱼切成4块，冬虫夏草洗净。红枣用开水浸泡。将块状的甲鱼放入锅内煮沸，捞出，割开四肢，剥去腿油，洗净。甲鱼放入砂锅中，上放虫草、红枣，加料酒、葱、姜、蒜、鸡汤，炖烂时，调入盐，拣去葱、姜即成。功效：益气养血丝瓜排骨汤制作方法：丝瓜1条、排骨克、杏仁适量、盐3克、姜片5克。丝瓜去皮洗净，切成段。杏仁洗净。排骨洗净，斩件，飞水。砂煲注水。放入姜片、排骨用大火煲沸，放入丝瓜、杏仁。改小火煲2小时，加盐调味即可。功效：补血养颜，调理产后虚弱、月经不调、身体疲乏四物鸡汤制作方法：鸡腿克、熟地25克、当归15克、川芍5克、炒白芍10克、盐5克。将鸡腿剁块，放入沸水中氽烫，捞出冲净。药材用清水快速冲净。将鸡腿和所有药材放入炖锅，加以清水，以大火煮开，转小火续炖40分钟。起锅前加盐调味即可。功效：补血活血、调经化瘀、预防恶露不尽*精海参炖乳鸽制作方法：乳鸽1只，*精、海参各适量，枸杞少许。乳鸽洗净，*精、海参均洗净泡发。热锅注水烧开。下乳鸽氽透，捞出。将乳鸽、*精、海参、枸杞放入瓦煲，注水，大火煲沸，改小火煲2.5小时，加盐调味即可。功效：补血养颜、补气养阴、健脾、润肺、益肾功能、增强皮肤弹性*芪红枣生鱼汤制作方法：生鱼克，山药克，红枣4颗，红豆、*芪、枸杞各适量，盐少许。生鱼洗净，切长段。山药去皮，切厚片。红枣、*芪均洗净浮尘。红豆、枸杞洗净泡软。汤锅加入适量清水，放入生鱼，用大火烧沸后撇去浮沫。加入山药、红枣、红豆、*芪、枸杞，用小火炖2小时，调入盐即可。功效：补血养颜*参灵芝桂圆汤制作方法：*参20克、灵芝15克、桂圆肉15克、猪心1个、盐适量。将*参、灵乏、桂圆肉清洗干净，猪心用水冲洗干净备用。将全部材料放入煲内，加适量水，煲约2小时。放入盐调味即可。功效：补血健脾强身健体主题归芪板栗鸡汤制作方法：当归10克、*芪15克、板栗克、乌鸡克、盐2小匙。板栗放入沸水中约煮5分钟，捞起剥膜，冲净。鸡肉剁快，放入沸水中汆烫，捞起冲净。将鸡肉、板栗、当归、*芪盛入煲内，加水盖过材料，以大火煮开，转小火炖煮30分钟，再加盐调味即可。功效：祛寒保暖、补腰健肾、补中益气银杏炖鹧鸪制作方法：银杏、生姜各10克，鹧鸪1只，盐、鸡精各5克，胡椒粉各3克。鹧鸪洗净，斩小块，生姜洗净切块。净锅上火，鹧鸪入沸水中汆烫。锅中加油烧热，下水姜片爆香，加入适量清水，放入鹧鸪、银杏煲30分钟后加入调味料即可。功效：增强免疫、解*润燥*芪山药鲫鱼汤制作方法：鲫鱼1条，米酒10克，*芪、山药15克，姜、葱、盐各适量。将鲫鱼去除鳞、内脏，洗净，然后在鱼的两面各划一刀备用。姜洗净、切片。葱洗净，切丝。将*芪、山药放入锅中，加水煮沸，然后再转小火熬煮大约15分钟，再转中火，放入姜和鲫鱼8～10分钟。鱼熟后加入盐、米酒，并撒上葱丝即可。功效：健脾益气、通乳增乳、驱寒保暖保肝护肾莲子百合芡实排骨汤制作方法：排骨克，莲子、芡实、百合各适量，盐3克。排骨洗净斩件，汆去血渍。莲子去皮、去莲心，洗净。芡实洗净。百合洗净泡发。将排骨、莲子、芡实、百合放入砂煲，注入清水，大火烧沸，改为小火煲2小时，加入盐调味即可。功效：温肾散寒鸡骨草排骨汤制作方法：排骨克、生姜20克、鸡骨草10克、盐4克、鸡精3克。排骨洗净，切块。鸡骨草洗净，切段，绑成节，浸泡。生姜洗净，切片。锅中注水烧沸放入排骨、鸡骨草、生姜慢炖2小时功效：补肝固肾板栗猪腰汤制作方法：板栗50克，猪腰克，红枣、姜各适量，盐1克，鸡精适量。猪腰洗净，切开，除去白色筋膜。板栗洗净剥开。红枣洗净。姜洗净，去皮切片。锅注水烧开，入猪腰汆水去表面血水，倒出洗净。用瓦煲装水，在大火上滚开后放入猪腰、板栗、姜片、红枣，以小火煲2小时后调入盐、鸡精即可。功效：保肝护肾预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇：请点上方蓝色字体免费
2、锅里的油烧到7成热，放入山药翻炒。
3、再加入橄榄菜和少许的糖，炒到山药熟即可（约3-4分钟）。
9.橄榄菜炒毛豆
食材：毛豆，橄榄菜，红尖椒，鸡精，生抽。
做法：
1、锅中热油，放入红尖椒炒出辣味。
2、倒入毛豆翻炒一会儿，加入橄榄菜继续炒炒。
3、加点清水盖上锅盖焖煮1-2分钟至熟，放点生抽鸡精调味即可。
10.苦瓜橄榄菜肉片
食材：苦瓜，橄榄菜，瘦肉，油，盐，糖，蒜，淀粉。
做法：
1、苦瓜去瓤，切成薄片，放在淡盐水里浸泡十分钟，捞出，沥干水。蒜拍碎。
2、瘦肉洗干净，切片，用糖，盐少量花生油拌匀，再加少量淀粉拌匀，腌制30分钟。
3、锅烧热，放油，烧至微热（4成热），把肉片放进去炒至颜色发白，盛起。
4、继续烧热炒肉片剩下的油，放进蒜末，小火爆香。放进苦瓜转中火翻炒至苦瓜微微发软，即倒进炒好的肉片和苦瓜混合翻炒一分钟。
5、加入一勺橄榄菜翻炒均匀即可。
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