山药

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TUhjnbcbe - 2021/2/5 2:13:00
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“瞧,我手上这根山药有50公分长,2斤多重,但在我们基地种的山药里面算是个头小的,我挖出来最大的山药有4斤多重呢!”

近日,在位于神木市西沟街道四卜树村,易金谷生态农业开发有限公司的山药种植基地里,该基地负责人郭云峰在地里刨出了一根粗大的山药,小心翼翼地把泥土去掉,放置在一边,“你可以看看它的根系,非常发达,所以生长速度特别快,今年第一次引进并试种成功。”

四卜树村今年在沙土地试种的60亩山药是个尝试,粗略估算,每亩地的产量有斤左右,纯利润可达上万元。

据郭云峰介绍,四卜树村的土壤通过富硒酵素调和后,特别适合种植山药,今年采用水肥一体化种植模式,山药种植成功了。参考市场价格,目前优质山药的售价为一斤10元至12元。“希望通过山药项目实施村企联营、基地+农户的方式,让群众走出一条新的致富路。”郭云峰说。

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编辑丨爱上神木编辑部小爱

来源丨榆林日报

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TUhjnbcbe - 2021/2/5 2:14:00

山药是营养价值很高的蔬菜,而且味道清爽甘甜,是很多宝宝都喜欢的辅食。虽然山药营养丰富,但口感很清淡,一些宝宝可能不会很喜欢吃,为了让宝宝不缺乏山药营养,可以让山药和其他水果一起搭配做成辅食,这样既可以提升山药辅食的口感,也能兼顾多种辅食营养。那么山药和什么水果做成辅食才营养美味呢?哪些水果和山药是绝配呢?下面给妈妈介绍几种山药水果辅食。

山药和什么水果做辅食

1.蓝莓

蓝莓含有大量的维生素,而且味道清甜,还有可以抗氧化的青花素,是十分适合给宝宝吃的水果。蓝莓搭配山药不仅提升了口味,还均衡了营养,蓝莓和山药可以促进宝宝内分泌代谢和血液循环,预防贫血,改善肠胃蠕动,预防便秘。

2.雪梨

雪梨本身是能生津止渴的,而且还能清热去火,排*利尿,用于缓解咳嗽和咽喉炎也是不错的选择。而且雪梨味道甘美多汁,搭配山药正合适,既均衡了营养又调节了口味,对身体好处也很多。

3.牛油果

牛油果的营养价值极高,不仅含有丰富的维生素,还含有丰富的微量元素,尤其是钠元素,可以促进宝宝大脑发育,有助于提升宝宝智力,还能增强免疫力。而且牛油果和山药搭配也能很好的综合口味,让牛油果更清淡,山药也不会乏味。

4.苹果

苹果是水果之王,营养价值高不说,还可以促进肠胃消化,预防便秘;味道也是酸酸甜甜的,口感很好。山药和苹果一起做辅食也是很常见、很美味营养的搭配,可以同时补充多种营养和维生素。

5.香蕉

香蕉的营养十分丰富,而且香蕉口感软糯,其中含有丰富的钾,可以促进肠胃消化;和山药一起做辅食可以给山药泥提供自然充分的水果甜味,既可以调节口味又能补足营养。

上面介绍了5种最适合和山药一起做辅食的水果,这些水果都是营养很丰富并且口感很好的水果,可以和山药一起做成很美味的辅食。当然山药是比较百搭的食材,不仅可以和水果一起做辅食,还可以和简单的食材一起做辅食,例如胡萝卜、三文鱼、菠菜。木耳。瘦肉。海带、大枣、山楂等等,都是不错的选择。主要还是看营养需求和宝宝口味的喜好。

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