前年春天，朋友体检时发现空腹血糖为6.9MMOI/L，医院复查，血糖指标仍居高不下。我给他推荐了一个降血糖的食疗偏方，用*芪、生地、山药、粳米煮粥喝，医院复查，空腹血糖为6.5MMOI/L。此后坚持每天早晚食用此粥，现在餐前空腹血糖为6.1MMOI/L，趋于正常。
此粥做法如下：选*芪15克、生地*10克、山药克、粳米50克。将*芪掰碎，生地*捣碎成颗粒状，一同装入纱布袋扎紧袋口，山药洗净切成小块，然后和洗净的粳米一同放入锅内兑水同煮，每晚食用。*芪、生地*每天更换一次。
*芪配山药是治疗糖尿病的常用“对药”。*芪味甘，性微温，偏于补脾阳，山药味甘，性平，侧重于补脾阴，山药含有黏蛋白、淀粉酶等，其中黏蛋白质在体内水解为有滋养作用的蛋白质和糖类，淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，对糖尿病有一定的疗效。*芪和山药一阴一阳，阴阳相合，相互促进，相互转化，共收健脾胃、促运化、敛脾精、止消渴之功。
生地亦是治疗糖尿病的常用药，甘寒多汁液，性凉而不滞，质润而不腻，功专养阴、清热、生津止渴。
粳米，具有护胃、生津、增力、养人等功效。
以上三味药相互作用，可以达到降血糖的作用。但粳米也属于主食，不宜多食(控制总量)，否则血糖还会升高。
扫码