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山药食谱记
今天你吃山药了吗?
山药有很多种,但铁棍山药是上品,温县的铁棍山药是极佳品,秦建国的怀山药是极品。怀山药不同于普通的山药,色泽更是如同白玉,香如幽兰,其味无穷研磨成粉后,淡淡的奶香味,嚼之发粘,煮粥做点心,口感绵甜食用后健脾胃,补肺气,益肾精。
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01
蛋奶山药布丁
1、准备一袋怀山药粉,少量糖,一个公鸡蛋打散,倒入一盒牛奶;
2、搅拌均匀;
3、纱布过滤一遍倒进模具蒸熟,切成自己喜欢的形状装盘即可食用,小孩尤其爱吃。
02
红豆薏米山药糕
1、*油10克,牛奶一盒,两个蛋*,红豆薏米山药粉一袋,焖熟的红豆克;
2、*油用小火煎化,把焖熟的红豆做成红豆泥,再和入打散的蛋*;
3、牛奶混一袋红豆薏米粉做皮,模具压一层红豆泥;
4、放置烤箱内,20分钟后闻到香味就可以吃了。痛经体寒的女孩纸可以多吃些调理身体。
03
山药银耳羹
1、*冰糖适量,百合,红枣,银耳泡发撕成小朵,山药去皮切丁;
2、水开熬5分钟银耳、红枣和冰糖,煮开后改小火;
3、待银耳出胶后放入山药、百合,等山药煮到酥烂即可。
04
淮山映月
1、山药切片蒸熟摆盘;
2、中间用混着番茄酱的山药泥做铺垫;
3、鸡蛋的蛋清蛋*分离,煮熟蛋*,处理成圆形;
4、装盘淋一圈果酱,一盘淮山映月就做好啦。
05
山药抹茶卷
1、抹茶粉加热水融化,鸡蛋*加玉米油、牛奶用打蛋器搅打均匀,蛋清加糖打发成奶油状;
2、稀释后的抹茶加入过筛的山药粉,鲜山药切块打成泥;
3、将搅拌好的抹茶底放烤箱做出毛巾底;
4、打好的山药泥淋上草莓果酱/蓝莓果酱(也可以不淋)我没淋,铺一层到抹茶卷上,卷好放凉定型后切块即可食用了。
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