山药

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TUhjnbcbe - 2021/1/20 11:52:00
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山药食谱记

今天你吃山药了吗?

山药有很多种,但铁棍山药是上品,温县的铁棍山药是极佳品,秦建国的怀山药是极品。怀山药不同于普通的山药,色泽更是如同白玉,香如幽兰,其味无穷研磨成粉后,淡淡的奶香味,嚼之发粘,煮粥做点心,口感绵甜食用后健脾胃,补肺气,益肾精。

开始分享今日食谱

01

蛋奶山药布丁

1、准备一袋怀山药粉,少量糖,一个公鸡蛋打散,倒入一盒牛奶;

2、搅拌均匀;

3、纱布过滤一遍倒进模具蒸熟,切成自己喜欢的形状装盘即可食用,小孩尤其爱吃。

02

红豆薏米山药糕

1、*油10克,牛奶一盒,两个蛋*,红豆薏米山药粉一袋,焖熟的红豆克;

2、*油用小火煎化,把焖熟的红豆做成红豆泥,再和入打散的蛋*;

3、牛奶混一袋红豆薏米粉做皮,模具压一层红豆泥;

4、放置烤箱内,20分钟后闻到香味就可以吃了。痛经体寒的女孩纸可以多吃些调理身体。

03

山药银耳羹

1、*冰糖适量,百合,红枣,银耳泡发撕成小朵,山药去皮切丁;

2、水开熬5分钟银耳、红枣和冰糖,煮开后改小火;

3、待银耳出胶后放入山药、百合,等山药煮到酥烂即可。

04

淮山映月

1、山药切片蒸熟摆盘;

2、中间用混着番茄酱的山药泥做铺垫;

3、鸡蛋的蛋清蛋*分离,煮熟蛋*,处理成圆形;

4、装盘淋一圈果酱,一盘淮山映月就做好啦。

05

山药抹茶卷

1、抹茶粉加热水融化,鸡蛋*加玉米油、牛奶用打蛋器搅打均匀,蛋清加糖打发成奶油状;

2、稀释后的抹茶加入过筛的山药粉,鲜山药切块打成泥;

3、将搅拌好的抹茶底放烤箱做出毛巾底;

4、打好的山药泥淋上草莓果酱/蓝莓果酱(也可以不淋)我没淋,铺一层到抹茶卷上,卷好放凉定型后切块即可食用了。

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