生姜板栗山药，都是温补的食材，搭配一起吃别有一番风味
#入秋滋补正当时#健脾养胃暖身，生姜板栗山药甜汤的用料山药1根板栗5个生姜1块红糖适量红枣15颗#入秋滋补正当时#健脾养胃暖身，生姜板栗山药甜汤的做法步骤1
准备食材
步骤
除山药以外所有食材放压力锅
步骤3
加适量清水，
步骤4
高压锅上汽后，转中小火压8分钟
步骤5
山药去皮切小块备用，要泡水啊，不然山药会氧化变黑
步骤6
第一次压好开盖，把山药放进去，接着压5分钟
步骤7
山药容易熟，一定要后放，一起放的话，山药会变成山药渣
步骤8
盛一碗喝吧
步骤9
非常滋补的一款甜汤
步骤10
当早餐也很不错
步骤11
喝一口汤，微辣甜，一碗下去，整个身都暖暖的，女性宝宝们经期喝也是很暖的哦
步骤1
山
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