时恩素缘清炒山药西兰 - 山药 - Powered by Discuz!NT Archiver

TUhjnbcbe - 2020/12/19 17:20:00

材料：铁棍山药、西兰花、油、盐、昆布调味粉做法：1、山药去皮，切成片，立即入水中泡着，以免氧化变色；2、西兰花洗净，切成小朵备用；3、锅中煮开水，可放一点油和盐，水开后下西兰花和山药片焯熟，不要过火哦，要保持清爽口感，看大小，控制在1分钟以内；4、热油锅，爆香；倒入焯好的西兰花和山药片炒匀，加入盐和昆布粉调味即可预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇