白癜风治疗中药有什么 http://m.39.net/pf/a_4928087.html小满将至，暑热即将到来庚子年的夏天，一定不会太凉快外面越热，人的脾胃其实越虚弱，所以很多人夏天容易出现腹泻而且如今的夏天，早已不是以前的夏天我们生活的环境变复杂了第一，要防暑比如大中午马路上能烤熟鸡蛋的时候，防暑要吗？要的第二，你还要防寒比如从马路上进地铁时，你要不要防寒？千万不能被地铁的空调给冻感冒了第三，你还要适当补气生津一夏无病三分虚为什么？大热天的本身脾胃比较虚，再加上总会出汗吧，气随津脱你需要补气生津第四，你还得要健脾祛湿尤其江南地区，夏天暑湿湿热环境你是逃不掉的尤其那种舌苔*腻腻的，昨天写过了，尤其是整天空调间坐着不动的，劝你多泡泡脚吧如果是孩子，那还得加上第五点——积食昨天我收到好几条留言，都问我能不能给孩子泡温胆汤，孩子容易积食，还有妈妈问我——能不能给孩子常服焦山楂等这里统一回复：我不建议给孩子常服焦山楂，如果孩子确实是有积食，而且肉积，焦山楂是可以上的但把常服用焦三仙作为预防积食的手段我真的不建议因为积食只是标，湿气也是只是标，脾虚才是本那健脾，对付脾虚除了消积除了温胆汤泡脚，调整脾胃气机（除湿）还有什么食疗方法吗？今天给大家推荐三个，孕妈妈也可以吃的一，白扁豆白扁豆有个特点，它特别适用与脾虚加湿证别以为它是一味祛湿药，其实人家在中药学里，被放在补气药里的。《本草纲目》里认为它可以止泻痢，消暑，暖脾胃，除湿热，止消渴它可以一边帮你补脾，一边帮你化湿参苓白术散里就有白扁豆+白术+人参等划重点，在陈士铎的《本草新编》里写到白扁豆可以安胎的，也就是孕妇也可以吃的，即便没有怀孕，备孕吃它也是极好的最简单的方法，白扁豆和粳米1：3同煮成粥大家不要问我白扁豆长什么样，去正规药房买就对了。二，莲子莲子是荷花的果实《本草纲目》里说莲子交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿。。。说白了，莲子是健脾益气的，它还可以益肾，养心安神今年养心安神很重要，进入小满后，接下来少阳相火，少阴君火，两火相加真的需要多注意养心安神心烦气躁时，可以煮一点莲子百合汤说到莲子，顺带说一下荷梗，就是荷花的叶柄和花柄，这个东西能够通气宽胸，和胃安胎，专治外感暑湿后胸闷，孕吐，胎动不安，今年夏天会挺热的，孕妈妈也可以留意一下。三，芡实芡实也是补脾的，而且益肾脾是恶湿的肾是恶燥的凡是补脾，对脾有益的，往往偏温燥凡是补肾的，往往是润泽的，偏湿的两者需求相反芡实可贵在哪里？两者皆能顾及芡实一方面可以补脾除湿，另一方面又可以收涩固涩补肾。这个特点让人想到谁？山药啊但唯一不同是，湿盛中满者不用山药，从某种程度上来看山药不祛湿的，山药的强项在于补脾肺之气，益肺肾之阴所以如果是阴虚体质的，但又湿气偏重，就可以芡实+山药尤其老人，孩子，孕妇，夏天用一点芡实与山药炒熟后，弄成粉末，每天和粥调服，可以祛湿补脾，同时补脾肺肾之阴（很多妈妈留言问我如何养护阴虚的孩子，除了早睡不熬夜，这个方法就很ok）不要问我芡实长什么样，实在不放心的，去正规药店买就可以，价廉物美。总结一下：小满后，不仅要防暑热，还要防寒，还要健脾祛湿，还要兼顾补气生津但这四点之中，最最重要的是健脾祛湿健脾的“健”到底包含了什么？我认为包含了补脾阴，补脾气，消积，祛湿等等等等只要脾胃强健了，过敏，湿疹，积食，都会远离你但切记，不要认为健脾只有靠吃小儿还可以用儿推除此之外，要记得让孩子早睡，让孩子多运动运动出汗可以帮助排湿运动出汗可以调畅情志很多孕妈妈常留言问我，孕妇如何祛湿最简单的，今天上面三种食物就可以，吃完后，还要记得适当运动排汗，调畅情志好了，我的答案，你们收到了吗？预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇