今天的主角是蓝莓~
蓝莓里的花青素能够明眼，保护视力~山药之于我，是特别神奇的食物。可咸可辣可甜，是一个怎么做都好吃，补肾补气的食材，通过不同的烹饪方法，可以完全颠覆你对它的印象~~蓝莓山药冰激凌就是最最基本款的变形，口感顺滑香甜。不要觉得颜值高的菜品就难做喔，其实蓝莓山药冰淇凌做起来炒鸡简单！
食材准备山药3根，蓝莓酱20g，蜂蜜适量，盐5g，牛奶ml
蓝莓山药冰淇凌
做法：
找3根山药，带皮清洗干净，切成段，放入蒸锅蒸20分钟。有的小伙伴担心山药会导致手痒，其实这样蒸一下就不会痒了，还更容易去皮呢~
取一根山药，用压泥器压成泥，捣烂加一点配方奶，口感更香，可以加一点盐调味。
搅匀的山药泥装入裱花袋中，一次填三分之一就好。勇敢下手挤成自己喜欢的形状。
蓝莓酱加适量清水和蜂蜜调和均匀，没有特定的量，根据自己喜欢的口味加哈~调好之后往山药泥、山药条、山药块上面一浇...放上几块小米饼做装饰。
浇之前可以把山药放入冰箱冻一会儿，拿出来浇汁抿一口...啧啧，比冰棍新鲜多了！
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