现在大部分的人在早晨都是忙碌的，用一杯思慕雪当早餐，不仅营养全面，而且方便快捷。今天介绍的食谱选用了能够带来饱腹感的山药，它还有健脾益胃的功效。搭配蓝莓，又能补充多种维生素。来学学这个能让你早晨元气满满的思慕雪吧！
\Recipe/
蓝莓山药思慕雪
食材
蒸熟的山药g蓝莓g酸奶g
做法
山药蒸10分钟，去皮备用（可以提前一晚准备），蓝莓洗净，将所有材料放到榨汁杯中搅打均匀即可。
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