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山药炖鸡汤
天气越来越冷了秋衣秋裤已经穿上了这个时候或许就差一口热汤了今天就给大家介绍一道很容易做的暖身汤-
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食材准备
食材：土鸡，山药，枸杞，盐，料酒，姜片
鸡肉切块，山药切片，可适当撒些葱花，红枣啥的；
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做法
1，鸡肉冷水下锅，烫两分钟，捞出，去除浮沫；2，鸡肉块加入砂锅，加热水，姜片，料酒，小火慢炖半个小时；3，加入山药，继续炖，山药炖软后，加入枸杞，盐巴，炖几分钟就可以出锅啦；-
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营养价值
猪肉太贵了那就吃鸡肉吧山药枸杞鸡汤，能有效御寒，提高免疫力，还能补气健脾，补肺益肾，最重要的真的很好喝；惊不惊喜，开不开森！