最行之有效的固肾壮阳功法，一星期见效
中医里面有句老话叫“药补不如食补”，其实对于我们大部分人来说，与其耗费大量的金钱和精力购买名贵的滋补药材来养生，不如学习一些中医食补的方法来养生。
今天就和朋友们分享一味生活中常见的“食补”中药材，它就是大名鼎鼎的“四大怀药”之一---怀山药。
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