摘要： 常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进入全程戒备状态，停止一切体力活动，精吃细做，大补特补等着宝宝出生。孕妇在保持营养均衡外状态下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌。 大量山楂易导致流产 女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、
一般成年人每个星期食用2~3次，每次食用一碗即可，幼儿则需要按照体质而决定，一般2~3岁幼儿开始吃粥的时候可以适当的加入一些绿豆一起熬粥，6岁之后才能食用成人的分量。具体的最好可以咨询专业的医生。过量食用容易导致胃寒腹泻等肠胃疾病，女性则会出现白带增多、腹胀、痛经等问题。
17、我们都怕遗忘，哪怕这个世界上只有一个人在乎你就足够了。