煲汤被现代人当做一种养生的食疗方法，汤中的营养的确和丰富，并且喝它还十分的养胃，营养很容易被人体吸收。
说了这么多，伙伴们一定会问，今天是不是要煲汤啊！没错，接下里咱们就来做一道山药玉米莲藕排骨汤，喝起来那是鲜美无比…
选食材：
排骨克、鲜玉米1根、莲藕1根、胡萝卜1根、山药1根
调味料：
花椒、大料、桂皮、葱段、盐适量
怎么做：
1.先将排骨洗净切段，放在沸水中焯一下；
2.然后把排骨放到煎锅中煎一下，这样煲出来的汤色白亮好看；
3.胡萝卜洗净切成滚刀块；
4.鲜玉米切成段；
5.莲藕打皮切段；
6.把所有食材放到汤锅中煮，放入花椒、大料、桂皮、葱段，倒入开水大火煮上20分钟；
7.放入山药段，再放适量的盐，小火煮30分钟；
8.莲藕玉米山药排骨汤煮好了，喝上一口汤鲜香清爽，特别的营养好喝。