山药

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TUhjnbcbe - 2024/10/23 16:47:00
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齐鲁晚报·齐鲁壹点互动编辑张伟

美味又来咯

软糯可口的火龙果山药鸡蛋饼怎么做?

1月15日,壹粉“lingling”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报分享,“自制软糯美味火龙果山药鸡蛋饼,营养好消化,宝宝吃的可香了。”壹粉说,一起来看下壹粉带来的制作方法吧~

食材:小半个红心火龙果、一小块山药、一个笨鸡蛋、一勺奶粉,少许牛油果油、炒熟的花生米、黑芝麻。

做法:

1、山药去皮,放入锅中开锅蒸15分钟,取出碾成泥备用,将火龙果放在搅拌机里打成糊装,倒入碗中,磕入一枚笨鸡蛋,花生米、黑芝麻用研磨碗研磨成碎沫倒入火龙果糊中,再倒入少许牛油果,搅拌均匀。

2、平底锅中刷油,倒入火龙果糊糊摊饼,不加面粉,糊糊不好翻个,可以借助一个平底盘子翻个,煎至两面金黄。

3、将山药泥放入翻炒,再分成N个小饼,装盘。

4、营养美味好消化的火龙果山药鸡蛋饼就做好了,超好吃。

“再来一碗豆浆、小米、大米、花生煮的营养米糊,赣南脐橙再来两块,宝宝吃的好香啊。吃饱了,宝宝和姥爷一起玩个游戏,消化消化食。”壹粉说。

怎么样?这道营养又美味的火龙果山药鸡蛋饼您学会了吗?不妨也来试做一下吧~

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