山药

首页 » 常识 » 问答 » 家常山药排骨汤这样做鲜美营养,山药粉糯
TUhjnbcbe - 2024/9/15 11:48:00

家常山药排骨汤这样做鲜美营养,山药粉糯!排骨软烂

山药是日常饮食中很常见的一种食材,山药有很好的温补效果,因此在秋冬季节人们多喜欢食用山药。山药有补脾养胃的效果,“秋夜渐长饥作祟,一杯山药进琼糜”,吃山药的好处非常多,而且山药作为食材可以做成点心也能入菜,是一款非常的百搭的食物。很多人喜欢吃山药,因为山药煮熟之后有软糯的口感和清甜的味道。

如果是经常下厨的朋友应该知道,山药也有很多种类,而最适合做汤也最为滋补的就应该是铁棍山药了。铁棍山药中的淀粉含量要比一般的菜山药高不少,而且菜山药的口感是偏脆的,更适合切片炒菜,吃起来有中爽脆的口感。选择山药来煲汤,那么还是要用到铁棍山药,在买山药的时候可以进行区分,用铁棍山药煲汤山药可以久煮不烂。

:排骨山药汤

:铁棍山药、猪骨

步骤一、做汤前先来处理一下猪骨头,这里用到了两种猪骨,分别是猪小排和脊骨。先将猪骨放在一个容器中,然后用清水冲洗。洗的时候要注意,用手揉搓一些骨头的表面,把骨头洗的更干净些。

步骤二、清洗好的猪骨下锅紧一下,锅中放入清水和姜片,猪骨下锅加入料酒开火煮开,注意把煮出的浮沫清理一下,猪骨焯水的目的就是预先将里面的东西煮出来,这样能确保最后的汤颜色好。

步骤三、家里的砂锅找出来洗干净,猪骨头焯水后将浮沫处理干净,放入砂锅中加清水后开火炖汤。除了骨头之外,加上几片姜片和几滴白酒来去除猪骨头的腥味。

步骤四、山药清洗干净,将外皮用刮皮刀处理一下,然后将上药切成斜块备用。

步骤五、猪骨在砂锅中用小火炖1个小时后,将切好的山药下锅和猪骨一起煲汤。

步骤六、山药下锅之后炖15分钟,开锅加入适量的盐调味,之后再盖上锅盖炖5分钟。

步骤七、排骨汤关火后,将准备好的胡椒粉倒入汤中,一锅滋补的排骨山药汤就做好了。

步骤八、最后的胡椒粉可以不直接在锅中添加,成到小碗中可以按照自己的口味选择加还是不加。

1、排骨山药汤用排骨或者脊骨都可以,有的人喜欢吃骨髓,那么可以放上一些脊骨,排骨山药汤煲好后,脊骨中的骨髓味道也是非常鲜美的。

2、做排骨山药汤用的山药一定要选铁棍山药,因为铁棍山药更耐煮,而且铁棍山药的口感的是绵软的。铁棍山药的营养成分也更高,煲汤之后更滋补。

3、煲排骨山药汤最好用砂锅,猪骨下锅之后先用中火把汤烧开,然后要转小火炖煮。因为炖煮的时间比较长,所以建议最开始把水加足,千万不要觉得汤煮少了中途添水,这样影响猪骨的口感以及汤的味道。

4、最后调味的时候只需要加一点盐和胡椒粉,不喜欢吃胡椒粉也可以不加,汤味非常醇厚。

1
查看完整版本: 家常山药排骨汤这样做鲜美营养,山药粉糯