山药

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TUhjnbcbe - 2024/9/13 16:21:00

蒜苗炒肉:蒜苗具有有醒脾气,消谷食,行滞气,暖脾胃,消癥积,解毒,杀虫的功效。治饮食积滞,脘腹冷痛,水肿胀满,泄泻,痢疾,疟疾,百日咳,痈疽肿毒,白秃癣疮,蛇虫咬伤!

香辣土豆炖鸡:一直以为土豆和鸡很搭,所以除了炖汤外红烧或者咖喱我们都会用土豆和鸡搭配,换一种口味吃鸡,这道土豆炖鸡用的是郫县豆瓣酱,所以特别的入味和鲜美,加入了一些土豆和青椒,荤素搭配,营养也特丰富。

榨菜炒豆芽:这道菜是素菜,不用肉来提味,只用乌江榨菜它质地脆嫩,风味鲜美,营养丰富,具有一种特殊的风味,脆嫩爽口,能有效的起到提鲜作用使豆芽入味,绿豆芽很难入味早放榨菜可使豆芽早入味。简直就是好吃的不要不要的了,简直就是太好吃了!

山药木耳炒肉丝:山药多吃可以补脾养胃,生精益肺,补肾涩精,抗衰老。木耳可以润肺补脑,软化血管,活血凉血,滋肾养胃。建议朋友们可以多吃这两种蔬菜。再搭配上肉丝一起吃,味道真的很不错。

香辣手撕鸡:本款用鸡胸肉制作的手撕鸡,香辣、酸甜、可口、开胃。鸡胸肉肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,蛋白质含量较高,易被人体吸收利用,具有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨等功效,且鸡胸肉热量较低,不必担心肥胖问题,可放心食用。

茼蒿炒肉:茼莴是一种营养比较全面的蔬菜,它含有丰富的维生素多种氨基酸脂肪,每克茼莴中含胡萝卜2.54毫克约为黄瓜茄子含量的15-30倍,每克茎中含钙7毫克,每克中含钙达38毫克,约为冬瓜黄瓜含钙量的2倍,为西红柿含钙量6倍,其纤维细嫩容易吸引。

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