好吃的零食不仅孩子喜欢吃，很多大人也爱吃。小时候，爸爸、妈妈总是把好吃的零食留给孩子们吃，自己却舍不得尝一尝，如今他们退休在家，一般是帮儿女接送孩子，或者做做家务，看看电视来打发时间，难免有嘴巴无聊的时候，家里经常囤上一些小零食是好选择，随时吃上一点，垫一垫，及时给身体补充能量，嘴巴不寂寞，味蕾也满足。
可是随着年龄的增长，一些油炸、高糖、高热量的食物不适合经常吃，挑选一些低卡轻热量的美食，经常吃一点，饱腹又解馋，对身体健康也有好处。下面就把给父母、公婆常备的美食分享给大家，建议中老年人：别太节俭，舍不得花钱，这5款美食经常囤一点，好吃又营养，经常吃一点，气色好！身体健康最重要。
一、高端好想你红枣
坊间有“一日食仨枣，六十不显老”之说，道出了经常吃红枣对美颜有一定的好处。好想你免洗红枣，经常给父母、公婆囤上一箱，每一颗都是精挑细选新疆树上自然吊干成熟红枣，经过8道保鲜筛选工艺，最大程度保留红枣的原味原香，肉质厚实，软糯适中，经过了水洗、烘干、杀菌等多道工序，小袋包装，方便携带，随时想吃就吃，质地软糯，口感清甜，好吃又营养。
还可以用红枣搭配米酒煮成红枣羹，或者煮成红枣茶、红枣鸡汤等，营养更丰富，怎么吃都好吃。
新疆特产高端免洗好想你红枣，限时有活动：领券立减10元，一大箱足足有克，到手价才29.9元，给父母、公婆都囤一点，每天吃上一小袋红枣，及时给身体补充营养，活力满满，面色红润，气色好！
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在过去缺少化妆品的年代，人们往往在饮食上做调理，坊间有“女人不可三日无藕”之说，道出了常吃莲藕好处多。
但是莲藕属于季节性食材，也有地域的限制，聪明的人们把莲藕制作成藕粉，好消化，易吸收，一年四季都可以吃。
但是藕粉本身没有什么味道，经常需要自己添加红糖、蜂蜜等来调味，如今有了更好的选择，就如这款李子柒桂花坚果藕粉，黄金比例搭配了巴旦木果仁、腰果仁、蔓越莓干、葡萄干、冻干紫薯粒、枸杞、干桂花等，只需先用少许凉水微微润湿，然后加入滚烫的开水搅一搅，藕粉瞬间变得晶莹剔透，吃上一口温润细腻，坚果干果等加持，口感非常丰富，一大碗吃完，仿佛五脏六腑都都被滋润到，胃里舒坦，营养也均衡。
限时有活动：领券立减5元，付定金立减10元，下单2件送1件，到手3件能吃上好长一段时间，冲调方便，营养又健康。
￥5李子柒桂花坚果藕粉藕粉坚果羹营养早餐代餐懒人g淘宝月销量￥66.7￥购买三、好吃不上火的温州特产桂花糕
我国的传统美食温州特产桂花糕，有着多年的历史，曾经是宫廷糕点，采用糯米粉、花生、芝麻、干桂花等天然食材，经过传统手工工艺蒸制而成，0添加剂，最大程度保留了食材的原味原香，好吃不上火，老人孩子也爱吃。
红豆桂花糕每2小块桂花糕是一个独立小包装，随时撕开包装就能吃，口感软软糯糯，却不像蛋糕那么蓬松暄软，口感很扎实，也很有嚼劲，风味独特，饱腹又好吃。
红糖桂花糕曾经的宫廷糕点温州特产桂花糕，如今已经走进寻常百姓家，口碑相传成为网红零食，遇见囤一点，限时有活动：领券立减5元，一件9.9元，第二件7.45元，第三件0元，正好3种口味都入手，让父母、公婆也尝尝昔日宫廷糕点，老人家保准会更开心。
￥5温州特产手工传统糕点桂花糕糯米糕网红零食淘宝月销量5万旗舰店￥14.9￥25购买四、营养丰富的黑芝麻丸
自古人们就知道黑芝麻富含营养，很适合经常吃，据《本草纲目》所述：“常服黑芝麻，百日可除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发转黑......”道出了常服黑芝麻好处多。
平时黑芝麻大多作为糕点的装饰，或者面点的馅料，其实吃黑芝麻最好的方法是黑芝麻丸，就如这款佟丽娅代言的老金磨方黑芝麻丸，黄金比例搭配了黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚5种天然黑色食材，0添加蔗糖，吃上一口软软糯糯，浓郁的芝麻香，营养足，更健康！
经常趁着有活动，给父母公婆囤上几大盒，随时想吃就吃，及时补充营养，对发际线也有好处，头发乌黑显年轻。
除了经典五黑芝麻丸，还有低糖黑芝麻丸、乳钙黑芝麻丸、椰浆黑芝麻丸、玫瑰黑芝麻丸等可以换着口味吃，限时有活动：领券立减30元，一件到手价仅29元，下单2件发3件，下单4件发7件，条件允许多囤点，好吃又解馋，营养又健康，经常吃，气色好！
老金磨方黑芝麻丸老金磨坊低糖芝麻球子桑葚丸零食孕妇官方旗舰店淘宝月销量4万旗舰店￥38.9￥购买五、传统红豆芡实八珍糕
我国传统的糕点红豆芡实八珍糕，看着就好像包裹着芝麻的烧饼，看着不起眼，其实是匠心独具地搭配了红豆、茯苓、芡实、紫米、红枣、黑米、山药、白扁豆等多种天然食材，不添加糯米粉，不添加蔗糖，传统工艺制作而成，口感香软，营养也非常丰富。
红豆芡实茯苓八珍糕，当作日常下午茶点，解馋零食都适合，每一个都是独立小包装，随时想吃就吃，遇见尝尝，一件29.9元，下单2件送1件，有条件囤一点，药食同源，饱腹好吃又营养。
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