山药

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TUhjnbcbe - 2024/8/7 17:28:00
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没了烟火气,人生就是一段孤独的旅程。今天给大家分享青菜这样做,翠绿不发黑不出水,比肉还好吃,上桌就被抢光,快快收藏吧!

蚝油香菇青菜食材:香菇12朵,青菜8棵,小米辣3个(不吃辣的可以不放),生抽1勺,蚝油2勺,淀粉1勺,白糖1小勺,醋半勺,食用油适量

制作方法

1:青菜清洗干净对半切开,把香菇切去香菇根后洗净,用刀在香菇表面划上十字花刀

2:锅中倒入清水,大火把水烧开后,放少许的盐,放入青菜焯水,把焯水的青菜捞出后放入盘中,围着盘子一圈,摆出造型

3:勺酱汁:2勺蚝油,1小勺白糖,1勺生抽,1勺淀粉,半勺醋,半碗清水搅拌均匀备用

4:热锅放入食用油,油温六成热,下小米辣爆香,倒入香菇稍微煸炒一下后倒入调好的酱汁,中小火煮几分钟后大火煮至汤汁浓稠

5:把香菇码在盘子的中部淋上汤汁就ok啦!

平菇炒青菜食材:平菇,青菜,胡萝卜,葱,蚝油,盐;

做法:

1:平菇用手撕成条状洗干净,挤干水分待用,胡萝卜切片,青菜洗净,菜帮菜叶分开装盘;

2:热锅凉油爆香葱花,放入胡萝卜翻炒均匀,放入青菜帮翻炒均匀,加入平菇翻炒至断生;

3:加入一勺蚝油翻炒均匀,加入青菜叶,炒制青菜叶断生,根据个人口味加适量盐炒匀即可出锅;

蒜蓉红薯叶准备食材:

红薯叶一把,大蒜五瓣,小米椒一个。

做法:

1:准备食材,红薯叶选最嫩的部分,放一勺食用盐,在清水中浸泡,并清洗干净。

2:大蒜切蒜末,小米椒切碎,小米椒起点缀作用,没有可以不放。

3:锅中放油,如果家中有猪油可以放一勺猪油,放大蒜,小米椒爆香。

4:放入红薯叶,大火翻炒,红薯叶变翠绿后,放盐,放胡椒粉鸡精,炒匀后立即关火盛出。

炒青菜翠绿不发黑不出水的小秘诀:

1.青菜洗的时候用淡盐水浸泡,既可以杀菌,炒的时候也不容易发黑。

2.大火炒青菜,炒青菜可以用适量的猪油,炒出来的青菜颜色翠绿口感鲜嫩。

3.炒青菜一定要炒好以后再放盐,这样炒出来的青菜出水量少。

4.青菜变色以后就熟了,不可以炒时间过长

圆白菜炒粉丝食材:圆白菜一棵,粉丝一把,葱一小棵,姜六七片,辣椒?一个,蚝油一汤匙,白糖二茶匙,生抽一汤匙。

步骤:

1、圆生菜一片一片掰开,流水冲洗干净,水沸后,加二克盐,圆白菜炒汤汁微微透明,捞出晾凉。粉丝焯烫至变软,捞出过冷水,切成小段,圆白菜切粗丝,葱切花姜切片辣椒切小圈。

2、油热后,先下入姜辣椒炒出香味,再放入葱花煸炒片刻,再放入蚝油、白糖、生抽炒香。

3、圆白菜入锅翻炒均匀,放入粉丝煸炒片刻,加盐、鸡精炒匀入味即可关火,出锅。

蒜香西葫主要食材:

木耳适量,胡萝卜适量,西葫1个,蒜沫多点

操作步骤:

1:起锅烧油,爆香蒜沫,下锅胡萝卜,木耳,和西葫,中火翻炒2分钟断生!

2:放入生抽2勺,蚝油1勺,少量多次的加水,放入1小勺盐,再翻炒5分钟左右出锅即可!

清炒藕片主料

莲藕g蒜末2瓣,青红辣椒各一个,小葱1条盐,生抽,白醋适量

步骤

1.蒜末适量,小葱切段莲藕削皮切成薄片放入水中浸泡,防止变黑,辣椒切成圆圈。

2.热锅下油,爆香蒜末,倒入藕片,中火翻炒,加入一勺白醋翻炒二分钟。

3.加入辣椒翻炒至断生,加一勺生抽适量盐出锅。

山药炒木耳食材

粗山药、胡萝卜、青椒、黑木耳、生抽、鸡精、盐

做法

1:木耳泡发好,胡萝卜切菱形片,青椒切片、山药切片,清水里面清洗几遍去粘液,

2:锅里烧水倒入木耳山药焯水1分钟,捞出过凉水

3:锅里热油爆香蒜片,倒入胡萝卜片翻炒几下,倒入木耳山药翻炒,倒入青椒翻炒一分钟,放一小勺生抽,一点鸡精,适量盐翻炒均匀即可

蒜香酱烧豆角食材

豆角干辣椒蒜

步骤

1:豆角摘好切小段,锅中烧开水加点盐,放入豆角煮熟捞出过凉水,蒜切末,干辣椒切段。

2:锅中放油,油热放蒜末干辣椒爆香,放入豆角,?1勺黄豆酱,1勺蚝油,1勺生抽,盐适量翻炒均匀即可出锅。

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