山药既能滋阴又能补气,能滑润又能收涩,是以能补肺补肾,兼补脾胃,是滋养健身的上品。山药具有补肺益气、养阴止咳、调肺化痰的功效。山药既可切片煎汁当茶饮,又可切细煮粥喝,对虚性咳喘及肺痨发热患者都有很好的治疗效果。我们夫妻介绍:营养靓汤,山药排骨汤制作方法,让亲朋好友得到帮助,仅供参考。要灵活多样。莫稳梅和唐良才是一对恩爱夫妻,夫妻关系和睦相处。
准备所需材料。
排骨用清水泡半小时,然后洗净。
锅内加入清水烧沸,放入排骨,加入少许料酒焯烫一下。
将焯烫好的排骨捞起冲洗一下。
陈皮用清水泡10分钟,然后用刀刮去白瓤。
将排骨和陈皮放入瓦煲内。
加入适量的清水。
然后坐炉子上大火烧沸,转小火煲半小时。
山药去皮洗净,用清水泡15分钟。(加少许醋或者盐泡)
排骨煲半小时后加入山药,用大火煲沸,再转小火煲1小时。
最后加入适量的盐即可。
出锅,可以慢慢享受味道。