逗乐妈坐月子第15天前，一直没有上过大荤菜，最多也就是猪肝、瘦肉、鸡蛋，目前乳腺通畅，每隔三小时喂一次奶渐成规律，月嫂开始做大荤菜，第一顿做的是猪排骨炖山药藕枸杞，白米饭，配一盘青菜。
排骨洗净血水，先用姜片料酒生腌制十分钟，然后冷水下锅紧，煮沸，去沫，大火开始炖盖上锅盖，后改成小火继续，三十分钟后加入山药，四十分钟后加藕，最后十多分钟关火前加枸杞，整个加起来炖一小时到一小时十分。成品端上来，汤上有骨油，月嫂便让逗乐妈用吸管喝汤，避开大油，这道荤菜吃起来饱含了排骨肉香、山药的软烂、藕的糯脆，枸杞补养的确口感丰富，逗乐妈一边说着“真解馋”一边吃着，与此同时有明显奶涨感觉，当天奶水又足又好。
月子里的大荤其实很难做，常做饭的人你懂的，荤菜不比青菜，尤其红肉类，比如猪牛羊肉，如果没有调料作伴，很难做成美味，但是月子里产妇吃的菜不可放盐也不可放过多调味品，怎么解决？这次炖排骨汤就是在制作时采用先腌制后紧的程序，让排骨肉在腌的时候调料入味，再去紧，这样既能去除肉腥味减少咸味，又能保留下一丢丢生抽鲜香，着实不易，月嫂有心了。
这顿饭还配一碗米饭一盘青菜，营养够了，也不是很费事，还真的很下奶呦。