气血双补水煮蛋:我吧容易气血不足,特别是晚上,更感觉脱发体虚,本着药食同源的理念,把不同药材食材一起煮,既给到了营养,又照顾到口感,所以才能经常性地吃。简直就是太好吃了,好吃的不要不要的了
山药排骨汤:原本觉得铁棍山药最好吃,吃过这个山药之后才知道山药外有山药。山药,亦药亦蔬,食药兼用,表明了是最好吃的山药品种。产量虽小但营养价值更高;白,表皮较白肉质如玉,皮里易剥离;
五花肉爆炒杏鲍菇:杏鲍菇中含有丰富的寡糖,它可与胃中的双歧杆菌一起作用,具有促进消化和吸收。杏鲍菇炒五花肉是一道极具鲁式风格的农家菜,具有味道鲜美、口感丰富、营养全面、老少皆宜的特点。
鱼咬羊:鲜字是鱼和羊组成的,新年就要吃出鲜味来,所以就来一道鱼和羊的组合菜,鲫鱼和羊肉,鲜上加鲜。羊肉的膻味和鲫鱼的腥味可以互相吸收,吃起来羊肉的膻味不重,而且鲫鱼不腥,味道还特别鲜。
排骨炖山药:本来想做香芋蒸排骨,却没有买到香芋,于是改变然做法,煲了这个排骨菜,超级好吃。排骨香而筋,汤味鲜而浓,山药粉又糯,真心舒服!超级香,食物原色,没有用酱油也没有用酱料,好喜欢
雀巢驼鸟松:绿豆所含蛋白质主要为球蛋白,并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸,在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰丝氨酸等成分。分享了这么多,不过是向大家推荐美食而已,我看完差点流口水了,各位“小吃货们”有福了!