#赛乐赛7周年赛出好身材#
前段时间同事小燕给大家讲了个笑话，就是自己在座公交车的时候，竟然有人把自己当成了孕妇给她让座。虽然听起来非常搞笑，但也由此可见，她的身材已经让人产生了很大的误会。于是开始减肥，但是效果似乎并不太明显。
减肥时，不明白这5个入门知识，难变瘦
1、减重是在减脂肪
减肥的主要目的也就是为了让自己的身材看起来更好，能穿上更多漂亮的衣服，但是减重并不是为了看体重身上的数字。而是要让自己的身材看起来更加的匀称，自己的三围明显缩小。
因为同等质量的脂肪和肌肉相比，肌肉占地面积比较小，而脂肪的占地面积非常大。如果发现自己的衣服变得越来越肥大，哪怕体重没有变化，也意味着自己减肥成功了。
2、多吃蔬菜也会变胖
在大家的心目当中，蔬菜是比较健康的食物，而且热量比较低，不含有脂肪，怎么吃都不会变胖，这也是错误的。就算蔬菜的热量低也是有热量的，如果吃得多也容易存在质量超标的情况。而且有些蔬菜碳水比较多，比如说土豆，莲藕，山药。吃多了还不如直接吃主食呢。
3、吃晚餐不会让人变胖
有些人觉得晚上的新陈代谢速度比较慢，如果吃东西就会导致出现肥肉，其实长肉的原因是吃的多，而不是吃的晚。当然也不建议吃完饭就睡觉，这容易影响到肠胃的正常工作，会让人出现失眠或者是消化不良的情况。
4、饿肚子不代表脂肪在消耗
有非常多的人为了减肥开始疯狂的坚持，觉得只要感觉到饿就是脂肪在燃烧。其实挨饿和脂肪在燃烧是完全两码事，如果长期的低热量摄入非但不会让脂肪燃烧，还会让身体进入健康模式。
5、赛乐赛奥利司他确实能让人变瘦
赛乐赛奥利司他7年以来，帮助数百万女性成功的受伤，已经成丑小鸭逆袭成了女神。7年以来积累了非常丰富的减肥经验和非常完整的生产技术。让人健康减肥，快乐减肥。而且现在还举办了7周年送礼的活动，只要晒出你的减肥模式，就有机会获得大奖。作为消费者信赖品牌确实值得你尝试。
有些人减肥速度比较快，有些人减肥速度比较慢，这和个人的体质以及减肥方式有关。要找到正确的方向坚持下来，才能达到最终的目的。