鹤瑞年健康养生
1,用水把铁棍山药洗净,最好带双手套,削去皮,防止山药内皮沾到皮肤奇痒不止。再用刀将其切小段。若不慎接触山药内皮,用电吹风热风对着吹几分钟可止痒。
2,把山药摆入盘中,待煮米饭时,将其放入蒸熟即可,不用火,是不是很方便!
3,米饭做好了,山药自然也熟了,端出来,把白砂糖撒上面,就做好了!尝一口!嗯~铁棍山药甜软的口感配上白砂糖甜甜的颗粒感,喜欢吃甜的人应该都会喜欢,感觉应该特别受小朋友的欢迎。