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首页 » 常识 » 预防 » 武汉一家三口的家常晚餐,不剩菜也不浪费,
TUhjnbcbe - 2024/2/27 16:13:00

进入寒冷的数九寒冬,餐桌上必须要来点硬菜,吃起来才有满足感。平时一家三口白天都在外面忙碌,只有晚餐才能回家,家人坐在一起吃饭温馨而幸福。虽然不要大鱼大肉,但注重荤素搭配,有菜有汤,家人吃着舒坦康健才是最重要。天冷,买了些排骨回来,家里还有冻鱼丸和母亲自己做的腊肠,再买了些白萝卜,山药,西芹,杏鲍菇,香菇回来。花了不到一个小时就做好了3菜1汤:木耳萝卜炖排骨,香肠炒芹菜,蚝油山药杏鲍菇和香菇豆腐泡鱼丸粉丝汤,虽然都是些简单家常,花钱不多家人吃得香。晒晒武汉三口之家3菜1汤的晚餐,好吃又经济,从不点外卖,不剩菜也不浪费,网友:一看就是南方人。下面就来分享这些菜的具体做法吧。

原料:排骨黑木耳白萝卜姜青蒜冰糖八角花椒香叶桂皮酱油料酒油盐

制作:提前将黑木耳用冷水泡软;热锅凉油,先将排骨放进锅中煸炒干水分,再炒至微微变色后加入冰糖,姜片,八角等大料进锅翻炒几下;加入料酒和红烧酱油;加入适量的水加盖焖煮二十五分钟;加入白萝卜和黑木耳翻炒均匀后加盖继续焖煮五分钟;加入盐和胡椒粉调味,大火收汁,再放入青蒜翻炒变色即可。

原料:麻辣香肠芹菜红椒油盐

制作:烧锅水加入少许盐和几滴油,将芹菜段放进锅中烫变色后捞出备用。烧热锅放入少许水和油,将腊肠片放入锅中焖煮两分钟后再微微煎出油脂来;加入西芹放入锅中翻炒几下,加入红椒丝进锅翻炒至微微变色,最后加入少许盐调味翻炒均匀即可。

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原料:铁棍山药杏鲍菇红椒蚝油汁葱花油盐

制作:烧锅水加入少许盐,将铁棍山药片放进锅中煮上2分钟后捞出备用;热锅凉油,加入杏鲍菇片进锅炒至微微发软;加入山药片进锅翻炒两下;加入适量的生抽和蚝油汁翻炒均匀,加入少许红椒片翻炒两下,再加入适量的盐调味,翻炒均匀即可。

原料:山药粉丝豆腐泡香菇鱼丸葱花胡椒粉油盐

制作:提前用冷水将山药粉丝泡软,olayks出口原款电煮锅中加入少许油,加入香菇片进锅翻炒两下;加入豆腐泡进锅翻炒几下;加入高汤进锅炖煮,加入鱼丸和山药粉丝进锅去煮,加入鱼丸进锅去煮上3分钟,最后加入盐和胡椒粉调味,撒入葱花即可。

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