山药

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TUhjnbcbe - 2024/2/4 16:08:00

今天先解答一个问题。

有妈妈问我,她家宝宝喜欢玩游戏,可是输了就大发脾气,如果再多争一句,他就会哇哇大哭。

这是不是说明自家的宝宝脾气太差,应该严加管教。

事实上完全不是这么回事。

2岁以后孩子开始发展独立的自我意识,主要表现以自我为中心,而且在6岁之前缺乏对自己全面的认知,于是就有了“输不起”的现象。

作为家长我们应该怎么做呢?

1、理解这个阶段孩子的心理特征,允许他们情绪发泄。

2、不要吝啬对孩子表扬,多表扬过程,少表扬结果。

今天的食谱是一道颜值超高的“白玉圆子”,玉米、胡萝卜配上*瓜,加入鲜虾提味,把山药搓成一个个的小圆子,下锅一炒,一盘五彩缤纷的佳肴就做好啦!

如果宝宝夏天胃口比较小的话,妈妈们可以增加山药圆子的比例,这道菜可以直接作为一餐饭给宝宝食用。

食谱名称:白玉圆子

1、食材准备:*瓜:40克,胡萝卜:50克,玉米粒:80克,玉米淀粉:15克,铁棍山药:60克,鲜虾:6只(约70克),盐:2克

2、鲜虾去头去尾、去壳,去虾线。

虾的背部和腹部各有一条虾线,妈妈们别忘记去掉。

3、虾仁切小丁,放入葱姜水中,浸泡去腥10分钟。

把姜片、葱段放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是一碗葱姜水了。

4、山药切小段,胡萝卜和*瓜切丁。

5、把切好的山药放入玻璃蒸盘中,盖上锅盖。

6、把玻璃蒸锅放到固定位置,选择“蒸蔬菜”功能,触按“+”,时间设定为20分钟,按“启动/取消”键,立即开始制作。

7、电饭煲“工作”20分钟。

8、蒸好的山药取出,用研磨碗碾压成泥。

9、碗中倒入山药泥、玉米淀粉用筷子搅拌成絮状。

妈妈们一定要趁热操作,山药泥冷了就不好揉成团了。

10、把面絮倒在揉面垫上,揉成团。

11、再搓成长条,切成大小均匀的小剂子。

12、把每个小剂子揉成圆备用。

13、起锅烧水,水开后倒入山药圆子、胡萝卜粒、玉米粒和*瓜粒,大火煮2分钟。

煮至山药丸子全部浮起即可。

14、煮完把食材都倒入凉白开中过凉。

食材过凉后口感会更好,这一步可别偷懒。

15、锅中刷油,开大火,热油后倒入虾仁粒,翻炒至变色,大约1分钟。

16、再倒入过凉后的食材,加盐,翻炒1分钟就可以装盘出锅了。

一碗颜色清新、口感软嫩的白玉圆子就做好啦!虾仁肉质鲜美细腻,山药丸子软嫩可口,搭配红红绿绿的杂蔬,光看颜色就非常的有食欲,相信一出锅就能吸引到宝宝的注意力。妈妈们赶紧给宝宝安排上吧!

●妈妈们一定要挑选铁棍山药来制作,脆山药会不成型。

●山药丸子不需要煮太久,煮至浮起就可以。

●蒸好的山药一定要尽快和玉米淀粉搅拌,揉成团,冷却后的山药不容易和淀粉融合一起。

●如果宝宝口味比较清淡,还没吃过盐的话,妈妈们可以不加盐哦。

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