乳腺对女性而言，意义重大，这不仅是美的象征，还是母爱的根源所在。随着社会的不断发展，越来越多人患上乳腺癌，并为此付出生命。从医学角度而言，饮食是诱发乳腺发病的重要原因之一，俗话说病从口出，其实并无道理。若想呵护乳腺健康，防止乳腺疾病找上门来，最重要的一步便是调整饮食。
患有乳腺结节不能吃山药？劝告：若是错误食用，将对身体有害而无一益。
山药营养价值十分丰富，在市场上也很常见，深受老人家的喜爱。其内含有一种淀粉酶，不仅能够对视力起到保护作用，还可以增强人体免疫力，具有健脾养胃的作用。如果剔除山药外皮便会发现一层特殊粘液，可以有效预防心脑血管疾病，所以常吃山药对身体有一定的帮助。
但对于乳腺结节患者而言，山药不可过多食用，因为其含有一种物质，摄入人体将会合成雌性激素，对病情恢复不利。
提醒：所想呵护乳腺，这4样尽量少吃
1、辛辣刺激类食物
辛辣刺激的食物大多都是重口味食物，食用过多容易引起上火，不仅会影响肠胃健康，还会对乳腺造成一定的损伤。
2、油炸食品
患有乳腺结节需要尽量少吃油炸食品，经常食用不仅会引起上火以及消化不良，还会给肠胃带来一定的负担，并且这种食物可能会带有一些致癌物质，吃多不利于病情恢复，还有可能会诱发其他病症出现。
3、脂肪含量高的食物
根据调查显示，经常食用脂肪含量高的食物也会诱发乳腺结节，长期食用牛肉、羊肉等红肉的女性患病概率要比普通人高出两倍，所以平常尽量少吃脂肪含量高的食物，避免乳腺发生病变。
4、咖啡
很多女性朋友喜欢在早上喝一杯咖啡提神，但是咖啡会刺激女性体内雌性激素分泌过多，增大女性乳腺患病风险，因此尽量少喝咖啡。
确诊乳腺结节不用紧张，若想结节早日消散，需多做这2件事
1、保持心情愉悦
长期处于忧郁、低迷的情绪当中，人体的各个器官也会随之受到一定的影响。针对乳腺结节患者而言，尽量少发脾气，要学会自我调节，让自己的心情保持愉悦状态，避免因为情绪问题导致乳腺出现问题。俗话说笑一笑，十年少。保持心情愉悦对身体健康有一定的帮助，也有利于病情恢复。
2、调节饮食
患有乳腺结节的人，可以每天补充一些膳食营养，能够修复受损细胞，让乳腺激素分泌处于平稳状态。