山药

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TUhjnbcbe - 2023/12/8 5:48:00

春节期间,鸡鸭鱼肉铺满桌,吃多了不免油腻。我这里给大家准备了8道家常菜,以纯素菜为主,清爽开胃,适合过年吃。做法都简单,几分钟做一道,收藏过年安排吧。

清炒山药

食材:山药、青椒、红椒、姜、蒜、盐、醋、鸡精、白糖

做法:1,山药去皮洗净,斜刀切成片。青红椒去籽去蒂,切成块。

2,热锅凉油,放入姜丝和蒜末小火炒香。喜欢吃辣的可以放些辣椒一起炒。

3,倒入山药大火快速翻炒,炒的过程中可以加些清水进来。

4,待山药快熟了,倒入青红椒块继续大火翻炒。

5,最后加入适量盐、一勺白醋、半勺白糖、少许鸡精调味,炒匀即可出锅。

芹菜肉丝

食材:芹菜、猪肉、姜、蒜、干辣椒、老抽、生抽、盐、白糖、淀粉、料酒、香醋

做法:1,猪肉洗净,切成细丝,加入一勺料酒和一勺淀粉抓拌均匀,腌制10分钟,使肉丝口感更嫩。

2,芹菜切成段,开水下锅,大火焯水半分钟捞出。

3,热锅凉油,倒入姜丝、蒜末、干辣椒一起炒香。

4,倒入腌好的肉丝大火炒至变色,再加入少许老抽,一勺生抽炒出酱香味。

5,倒入处理好的芹菜大火炒熟,最后加入盐、少许白糖、少许香醋调味就可以了。

香干炒韭菜

食材:香干、韭菜、姜丝、盐、生抽、蚝油

做法:1,香干切成条,韭菜切成段。

2,热锅凉油,放点姜丝炒香。

3,倒入香干大火翻炒几下,再淋入少许清水将其炒软。再加入半勺生抽、半勺蚝油将香干炒香。

4,倒入韭菜段,再加入少许盐调味,大火快速炒匀,这道香干韭菜就炒好了。特别鲜香,推荐你试试。

*豆芽炒粉条

食材:*豆芽、粉条、猪肉、韭菜、盐、老抽、生抽、姜、葱、干辣椒

做法:1,粉条提前用温水泡发。猪肉一点,剁成肉末。韭菜几根,切成段。*豆芽淘洗几遍,把*豆皮都捞干净。

2,热锅凉油,倒入葱、姜、干辣椒炒香。

3,倒入肉末大火翻炒,再加入半勺老抽、一勺生抽炒香。

4,放入粉条和*豆芽,大火不停地翻炒,炒的过程中可以淋入少许清水,将豆芽和粉条炒熟。

5,最后倒入韭菜段,再加入适量盐调味,大火炒匀就可以出锅了。

海鲜菇炒洋葱

食材:洋葱、海鲜菇、青红椒、姜丝、蒜末、生抽、蚝油、盐

做法:1,海鲜菇去根洗净,比较粗的可以对半撕开。

2,洋葱、青红椒分别洗净,再分别切成丝。

3,热锅凉油,放入蒜末和姜丝炒香。

4,放入海鲜菇大火炒软,再放入洋葱翻炒几下,接着把青红椒丝倒进来。

5,大火炒至所有食材断生,最后加入一勺生抽、半勺蚝油、少许盐调味,炒匀美味即成。

芸豆炒肉

食材:芸豆、五花肉、红椒、干辣椒、老抽、生抽、盐、白糖、姜、蒜

做法:1,芸豆掐掉头尾,洗净后开水下锅,大火煮至8分熟捞出。用凉水淘凉后切成菱形块。

2,五花肉一小块,切成薄片。

3,热锅凉油,放入姜丝、蒜末、干辣椒一起炒香。

4,倒入五花肉炒出油脂,再加入半勺老抽、一勺生抽炒出酱香味。

5,倒入芸豆,继续大火翻炒。

6,炒至芸豆断生,最后加入盐、少许白糖调味,炒匀出锅。

西兰花炒木耳

食材:西兰花、木耳、胡萝卜、盐、鸡精、蒜末

做法:1,木耳提前泡发,摘去根部清洗干净。

2,西兰花切成小朵,用面粉水多搓洗几遍。胡萝卜一小段,切成菱形片。

3,起锅烧水,水开后将西兰花和胡萝卜倒入锅中,大火焯水半分钟捞出。然后再把木耳倒进来,大火煮1分钟捞出。

4,热锅凉油,倒入蒜末炒出香味,喜欢吃辣的可以放些辣椒进来一起炒香。

5,倒入木耳、西兰花、胡萝卜大火翻炒均匀。最后加入盐和鸡精调味,大火炒匀即可出锅。

辣炒香菇

食材:香菇、红尖椒、杭椒、盐、白糖、生抽、蒜

做法:1,香菇去蒂洗净,切成片。辣椒洗净,斜刀切丝。

2,热锅凉油,倒入蒜末炒香。

3,倒入香菇大火炒软,再倒入辣椒,大火炒至断生。

4,最后加入盐、少许白糖、一勺生抽调味,炒匀即可关火盛出。

这道菜食材简单,但是味道极好,简单调味即可。

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