山药

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TUhjnbcbe - 2023/12/6 2:48:00

许多古典医籍都对铁棍山药作了很高的评价。在民间,铁棍山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。山楂本来就具有健脾开胃的功效,加入山药后不仅更加好吃,同时也增强了健脾养胃的效果。这道山药山楂糕做法简单,但吃起来口感Q弹且酸甜适口,非常适合小朋友或脾胃功能不佳的人食用。

By四毛家的小窝

用料

山楂糕克白砂糖20克铁棍山药克

做法步骤

1、将山药洗净凉水上锅蒸

2、开锅后10分钟,用筷子一扎就透了,就说明熟了

3、将山药去皮加入糖,用勺子压成泥

4、山药30克/个搓圆,山楂糕10克/个做馅料

5、山药圆球用手按扁

6、包入山楂馅

7、将包入山楂馅的山药饼口封好搓圆

8、放入模具

9、脱模

10、酸酸甜甜开动吧!

小贴士

1、山药可以过一下筛这样更细腻2、我的山楂馅是自己提前,用山楂冰糖熬制的,省事的话就用山楂糕就可以3、不用准备手粉,不会粘手的

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