TUhjnbcbe - 2023/11/8 17:24:00
大家有没有趁这个春季去郊外观赏繁花盛景呢？如果还没有的话，不如这个周末走上一遭，还可以抓住春天的尾巴~近日各地天气也变得炎热起来，这意味着春天很快就要结束了，马上就迎来夏季，虽说每个季节的更替自有其美好之处，如寒冷的冬天吃火锅就觉得特别温暖，而炎热的夏天吃冰激凌会十分清爽，若没有天气的反差，又怎么会衬托出食物的与众不同呢？春冰激凌不过讲真，对于大部分地区而言夏季是闷热的，白天的气温有时候都快接近40度了，艳阳天里走在大马路上都有一种“烤玉米”的感觉，随便动一动都特别容易出汗，天气一热，经常会感觉全身乏力，困意绵绵，因此很多人吃饭也会觉得没啥胃口了。那么到了夏天提不起食欲又该如何呢？其实适量吃些开胃菜，很够很好的提起我们的胃口，几种开胃菜，一起来看下吧。夏1、木耳，大家知道木耳是身体的“除尘菜”，它能够促进肠胃蠕动，吸附体内灰尘杂质，起到“除尘”的作用，夏天要是没啥食欲，可以吃些凉拌木耳、山药炒木耳等家常菜，有助于帮助消化，增进食欲。木耳木耳2、海带，海带的口感独特，味道鲜美，不仅中国人爱吃，韩国人、日本人对海带也十分喜爱。不论煮汤、清炒、亦或是凉拌，其滋味儿都十分美妙。由于海带的所含的纤维属于“可溶性纤维”，其要比普通蔬菜更容易被肠胃消化和吸收，日常适量吃一些海带不仅养胃消食，也能改善食欲不振的情况。海带海带3、*瓜，*瓜是一种爽脆可口的蔬菜，可以生吃，也可以拿来烹制，其水分充足，口感爽脆，非常适合炎热的夏季吃，既可以补充水分，也能改善胃口，吃饭是没啥胃口的话，不妨搭配一些拍*瓜吧。*瓜*瓜4、土豆，土豆中含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、钾等营养物质，对人体十分有益，一种物美价廉的优秀蔬菜，日常生活中土豆各种花样烹饪方式，但最下饭的要属酸辣土豆丝了，好吃又开胃。夏天就要到了，4道“开胃菜”美味又下饭，提前收藏了！土豆土豆