TUhjnbcbe - 2023/11/8 17:24:00
治白癜风哪里好 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html白扁豆山药粥白扁豆归经于脾、胃经，因此首先就作用于脾胃从而达到健脾、和中的作用。白扁豆微温，温能化湿，夏季多湿，因此既能化湿，又能消暑。全家人（包含一周岁以上的孩子）都可以品尝这道“晶莹剔透，口感爽滑，补中益气”的白扁豆山药粥~材料：白扁豆30g，新鲜铁棍山药30g，大米g，红枣适量做法1、将白扁豆洗净后，加入适量的水浸泡，时间最好4小时以上。2、将白扁豆（含之前浸泡的水），大火烧开，转小火30分钟。3、约30分钟后，加入新鲜的铁棍山药丁、大米、红枣。4、大火煮沸，转小火煮直至粥熟。5、出锅前，可以加入适量冰糖调味即可。