TUhjnbcbe - 2023/11/7 20:06:00
黑龙江白癜风QQ交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1564659.html小米绿豆山药粥绿豆性味甘寒，入心、胃经，具有清热解*、消暑利尿之功效，所以是夏季补心安神、清热解*的佳品。小米有补肾的功效，可以养心安神，美容养颜。原料：绿豆、山药、小米、清水。做法步骤：第1步、绿豆洗净备用。第2步、小米适量就行。第3步、山药洗净去皮切成小段。第4步、把砂锅里注入适量的清水，水开放入小米。第5步、再放入绿豆一起熬煮。第6步、绿豆煮炸开了就放入山药进去熬煮，煮熟即可。第7步、成品图。来自美食天下土萝儿的作品。