山药

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TUhjnbcbe - 2023/11/6 21:04:00
家有宝贝,补脾是个长久的计划南瓜山药小米补脾胃的圣品~这款粥全是自然甘甜的味道,宝贝很喜欢喝呦By一一城主用料小米g山药30g南瓜50g绿豆20g清水0g做法步骤1、食材全家福(南瓜削皮切块,山药我用的干的,小米绿豆提前两个小时泡下)我用的高压锅所以没有泡哈2、全部食材放高压锅里(大火蒸汽上来后,改小火压8分钟关火,汽放完就开喝喽)3、这就可以了,盛出4、完成,宝贝喝了一碗,为娘表示很开心5、简单好喝的粥,做起来吧小贴士1.如果是鲜山药处理山药的时候一定要戴上手套哈,不然会很痒的2.虽然是补脾胃的,但是如果宝宝便秘的话就不要吃山药了,只喝粥就可以3.另外,宝宝生病后体弱的话,可以熬点山药水喝(只喝水,不吃山药),但是一定是用的干山药哈----------豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台;万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载App查看。
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