TUhjnbcbe - 2023/11/4 20:06:00
山药好像经常出现在我们的生活中，这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗？山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了，咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。一、材料准备：用料：草菇、山药、黑木耳、食用油、鸡汤、盐、生粉、葱二、具体做法：1.草菇清洗干净后对半切2.黑木耳提前浸泡好3.山药在火上烤一下后冲洗干净再去皮手就不会痒4.把山药切片备用5.锅中加入适量的食用油6.加入上面所有的食材翻炒一下7.加入一大勺鸡汤，煮开8.加入盐调味9.用生粉勾薄芡10.撒上葱花可以再淋上香油即可出锅是不是有点随心所欲的感觉啊？其实就是这么这样任性，就是这么简单，这道美味的山药黑木耳炒草菇就可以出锅装盘了。无论是用来招待朋友还是自己享用，在夏天来说，都是不错的选择哦，哈哈，怎么样，今天的晚餐就是它了。大家同意吗？清爽的口感，绝对不会让失望哦内容来自网络，如有侵权，请告知。